[自抒] 九陰真經內功
九陰真經內功解析
1.易筋鍛骨章
洪七公聽過九陰真經內容後，特別點出讓郭靖黃蓉修練的部分，在八日後兩人練成第一段
，練成第一段後需要舒散筋骨以免窒氣傷身，兩人力氣跟身法已有成長，再數日後又練完
第二段後，郭靖的功力已經增加兩成，武功威力大得尋常。
2.九陰大法
總綱之外，九陰真經上卷的內功，在黃榮與郭靖在牛家村療傷時同步修練，修練時會受到
心中魔頭侵擾，但在七日七夜的療傷且修練的過程中，郭黃兩人內功又有進益，最後要功
行圓滿之際需要用內息連續順逆運轉三十六次大小周天。直到內息運至尾閭，然後從尾閭
升至腎關，從夾脊、雙關升至天柱、玉枕，最後升到了頂心的泥丸宮，稍停片刻，舌抵上
顎，內息從正面下降，自神庭下降鵲橋、重樓，再落至黃庭、氣穴，緩緩降至丹田才算完
成。
3.北斗大法
九陰真經中修練上乘武功的根基法門，但經中的北斗大法微妙深奧難以明白，經中多次提
及，郭靖在君山時看著天上的北斗七星參悟，加上九陰真經中的北斗大法跟全真教的道家
內功、天罡北斗陣是一脈相承，郭靖加上記憶中的天罡北斗陣變化，將九陰真經的北斗大
法加以領悟，並且參透天罡北斗陣的身法變化與招式巧勁
4.九陰神功
九陰真經總綱上的上乘內功秘訣，道家武功本來以陰柔為主，九陰極盛，乃成為災。黃裳
所以名之為《九陰真經》，原有陰陽不調，即成為災之意。這《九陰真經》的總旨闡述陰
陽互濟、陰陽調和的至理，糾正道家但重陰柔的缺失，比之真經中所載的功夫更深了一層
，武學到得最高處，殊途同歸，與佛門所傳亦無大別。
按照修煉歷程來看，是易筋鍛骨章-九陰大法-北斗大法-九陰神功
九陰真經上卷中還有養氣歸元的根基法門，這些內功綱要和馬鈺傳授郭靖的全真內功理路
一貫，但更加玄奧精深，用來配合修煉施展下卷的武功招式。
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