[閒聊] 意象訓練

看板Jeremy_Lin作者stiles (stiles)時間10年前 (2014/05/16 00:30)推噓6(6推 0噓 4→)

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『意象訓練... 運動員如何在沒有動作的狀況下，利用大腦想像自身運動的狀況。彷彿你正在觀看一個內心的小舞臺上... 執行你所從事的運動。這樣的冥想使得運動員可以在毫不費力的情況下增加運動的練習』『林書豪就曾說過，在擔任板凳球員那一段低潮的日子，他並沒有坐著發呆，而是在每一場比賽中，想像自己是其中一個隊員，並在心中圖繪著一幅幅的意象畫面，模擬若是他遭遇了這種情況，會有怎樣相同或不同的舉動。雖然並未上場，林書豪已在內心經歷了無數的賽事，並在機會來臨時，準備好的他順勢颳起了在運動歷史上無法抹滅的「林來瘋」旋風。』 Link: http://scitechvista.most.gov.tw/zh-tw/Articles/C/9/9/10/1/2023.htm -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.234.128.53 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Jeremy_Lin/M.1400171412.A.CAD.html

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patrickleeee

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deliciou70

05/16 00:50, , 2^F

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m122e

05/16 01:08, , 3^F

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