Fw: [外電] J.Lin的投籃教練訪談紀錄 - 現在與未來
Another Amazing Interview with Doc
J.Lin的投籃教練訪談紀錄 - 現在與未來
From: JeremyLin.Net http://0rz.tw/j81p1
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Doc Scheppler,LIN的投籃教練。
聽說是LIN高中時期的籃球隊總教練之好朋友,也是總教練的教練 = 師公,
理所當然就從那時候開始指導LIN,也一直到現在。
當然他對於LIN的了解更是不在話下,先前也隨著LIN一起來台接受訪問。
有興趣的朋友可以上網Google一下。
這次JeremyLin.Net採訪到他,而小弟也謝謝板友faseno的提供連結資訊。
但我是採條列式重點翻譯,原文恕刪。
有興趣的朋友可以上網站看原文。
若有遺漏或是錯誤的地方,也請多見諒,幫忙補充。
謝謝。
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Doc Scheppler helps us put things into perspective.
Also, I too need to stop sometimes and realize just how amazing
it is for this young team and young point guard to be in the
position they're in. Lebron, JKidd, and a bunch of other greats never
even made the playoffs in their first full season starting.
Let's all realize this is a learning process for all of the Rockets
players as well as coaches and they'll be bumps along the road.
前言: J.LIN,一個令人驚奇的傑出團隊球員與控球後衛。
今年是他第一次整季首發PG完整賽季,並且順利帶領球隊打入季後賽。
即使是LBJ或J.KIDD等等,許多偉大球員都無法如此順利。
讓我們與他的投籃教練Doc Scheppler來一起,回憶過去立足現在展望未來。
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Q:How do feel about JLins first full season as a starter?
How much has he grown as a player?
對於本季LIN的表現及他的成長。
A:
[1] LIN是少數NBA球員中會對每一場比賽全力以赴的付出。
即使在季中扭到N次腳+ 摔了N次+ 多次做進犯被撞+ 頭爆N次+ 數不清的傷痕。
[2] 在防守端上,是很紮實的也是能讓教練信任的。
但我希望他能加強對球者的防守 = 1 ON 1防守。(非協防,非輪轉,非P&R。)
這是每個控衛都會遇到的必修課題。(*註:希望他多干擾,壓迫持(運)球者)
[3] 在進攻端上,他是一球在手趣味無窮的球員,但他本季因HARDEN的加入,
所以必須分享球權並作出改變,但我相信他的無球打法會越來越好。 冏
(*註:教練對HARDEN的抱怨 - 我不喜歡當HARDEN持球太久導致四個人當木樁
看他表演,他必須更果決的判斷並製造進攻機會。)
LIN越來越懂得運用判讀場上狀況的能力,使他佔據有利位置進而攻擊籃框。
去配合眾人皆知: 非常優越的爆發力及第一步過人能力。
但,他在投籃選擇上還是顯得太優柔寡斷。
而常常讓他很多做給他的投籃機會,消逝及縱..
(*註:面對灰熊比賽中第四節:有兩個迅速且節奏完美的C&S = 其實他可以辦的到的。)
眾人皆知的,他有優異的傳球視野與能力。
身為一個教練,我希望他能夠擁有更強的攻擊慾望。
當然以菜鳥來說,該傳該投還是需要時間歷練的。我相信,而他也想讓自己更好。
總得來說,他的FG% 0.44 + 3PT 0.34跟季初的3PT 0.27%已經是很大的進步了。
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Q:Did you have a chance to see/work with him during the season?
本季季中教練對LIN的投籃所作的出的調整與訓練
A:
[1] 項目: 投籃時的壓腕 + 投籃後FOLLOW THROUGH + 投籃腳步(更快,節奏更明確)。
(*註:這是在去年10月份和聖誕節時所作的訓練項目,當時的LIN找不到手感。)
(*註:而在去年夏天訓練時,LIN的中距離有70%的命中率。)
[2] 渴望LIN能表現的穩定數據:FG% 0.50 + 3PT% 0.40 + FT% 0.85。
(*註:這幾乎是"180俱樂部"了,真的對林有很高的期待呀,
如果成真,別說8M,10M以上都很值得! = ALL STAR數據。)
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Q:Any advice to him before the start of the playoffs?
對於林在季後賽的表現是否有任何的叮嚀?
A: 沒有甚麼特別好說的,就是讓他盡量做自己。
在他整個籃球生涯中,他就是天生為這種大場面發光發熱的球員呀。
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Q:Will you be working with him again this summer? If so,
what things will you be focusing on?
展望未來,今年暑假時,甚麼是你和LIN的訓練重點呢?
A:
[1] 除了模擬所有投籃狀況訓練以精進命中率外,還會進行更高強度的訓練:
A.大量2VS2與3VS3對抗訓練:精進無持球的跑動(位),讓他即使無持球也難以防守。
進而培養他能有隨時準備出手跳投的心理準備與信心。
(*註:原本去年就想訓練,但因傷後復建便無法進行。)
B.跳投前準備動作:改善持球時沒有攻擊慾望或者準備動作的缺點。(三脅?)
改善過多的準備動作 = 更快的出手。(S.Curry跟Martin是一絕。)
C.雖然擁有良好的切入FINISH能力,但還是使用過多的反手上籃 = 效率不高:
所以要加強雙腳起跳 + 單(右)腳起跳的灌籃能力。
(*註:如果情況允許,一般教練都會建議選手採用灌(扣)籃的方式來FINSH = 高效。
而以LIN的狀況來說,他慣用也擁有強力的左腿來起跳。
某個層面來說會限制到FINISH的能力,教練希望能夠雙腳+單腳(不分左右)。)
D.非慣用(左)手傳球能力: 目前看似良好,尚在進步中。
(*註:教練對於一些所謂"專家"說LIN沒有左切能力的評語嗤之以鼻。
他認為LIN會選擇右路是因為他善用自己強力的左腿爆發力,
而事實上,在去年LIN就展現過他也有左切過人的能力,只是比較少。)
E.加強LIN的原有技能之一: 拋投。(*註:這邊有順便提到切入過深的問題。)
使LIN在切入時,能夠更快地出手免於被對方大個兒補防挨鍋的風險 = 急停拋投。
最簡單的作法:看聯盟頂級拋投高手T.Parker的影片並試著模仿且最大化。
(*註:比較LIN與T.PARKER的拋投 -
T.Parker:大部分採用切入後,一個瞬間"跨步"後"兩腳"定立,瞬間拔起的拋投。
LIN:採用切入後收球的"單腳"拋投。(想像一下你全力運球上籃後隨即拋投。)
缺點就是身體重心前頃,相對命中率會下降非常多。)
而好消息就是明年LIN就會有鬼神拋投可以用拉!!!
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J.LIN#7 @ RedNation
Go Go ROCKETS!!
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◆ From: 111.242.110.251
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