[新聞] 林書豪你累了嗎?醫生:球員身體會說話
「哈佛小子」林書豪成為紐約尼克隊的主力戰將,短時間密集出賽,不少球迷擔心「
豪小子」身體被操壞。
醫師表示,其實從林書豪的身體語言,可以解讀他的身體狀況。跳不高、傳球不準、
球被攔截等,都是身體疲倦、體力不濟的警訊。
新光醫院骨科運動醫學中心主任韓偉說,空中持球時間愈短,表示愈沒力。肌肉疲累
時,跳不高,空中停留時間也變短,較易被阻擋或蓋火鍋。由於投籃的力量傳遞主要從腳
、膝、肩至手部,一旦體力不支,持球跳躍到出手射籃的時間,就愈來愈短。
籃球員跳躍至投籃瞬間,在空中短暫停留時間是一般人的1倍,如麥可喬丹跳起來,
可在空中停留0.8秒才出手投籃。如果體力差,手的力量不夠,不僅球傳不遠,也不容易
到達指定位置,同伴無法順利接球,可能造成漏接失誤。
韓偉指出,疲累會降低身體爆發力,以上籃為例,如果林書豪爆發力不夠,輕微外力
可能讓他跌倒或被撞飛。
國泰醫院復健科物理治療師簡文仁表示,運動員體能負荷應付上場比賽並無問題,一
旦體力透支,還能靠意志力支撐、繼續比賽。尤其林書豪有堅定的宗教信仰,可增強意志
力。不過,如果體力耗盡,確實會影響身體協調性與瞬間決斷力,造成助攻、防守、傳球
或投籃命中率表現變差。
http://news.rti.org.tw/index_newsContent.aspx?nid=346179&id=3&id2=2
林書豪是不是體力比那些明星球員差了點?
因為各隊的明星球員、主要戰將,不也都是場場先發嗎?
不過他們三天兩頭就要飛來飛去到處比賽。真不是一般人能負荷的。NBA真是一堆怪物!
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女人沒魅力才覺得男人花心,男人沒實力才覺得女人現實。
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