[心得] 跟著日劇煮|俠飯-次級牛排也有頂級風味
圖文網誌版:https://www.wherearewenow.life/otokomeshi-steak
自從看了《俠飯》已經用了無數次這樣的方式做牛排,終於把這個食譜完整寫下來(顯示
為上班族累累。)
此部深夜劇改編自福澤徹三,講述一個廢廢的大四學生良太,有一天回家路上剛好遇到黑
道鬥毆,不小心救了大哥柳刃與其小弟回家,大哥在他家住下來並為他料理的故事。
大哥走的不是主婦也不是高檔路線,而是打開家裡有什麼就煮什麼,與其硬灌上男子漢料
理這種分類,不如說他只是認真的對待食物與生活,每一集的料理也剛好呼應當集在找工
作的良太,從食物來看柳刃的人生哲學。
第四集料理煎牛排是房東太太送超市賣剩的牛排,已經是半價還沒人買的那種,柳刃大哥
用了許多小撇步讓廉價的牛肉也有超脫價錢的口味,撫慰當天去面試感受到自己是三流大
學被差別待遇的良太,不管是天生或後天位置在哪,自己如何看待自己,願意為自己做什
麼,才是最重要的;如同一塊沒人要的牛排,也可以煎出人間美味、帶給人幸福的價值。
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[煎牛排 佐 花椰菜 / 奶油蒜頭 / 牛肉馬鈴薯]
2人份
烹飪時間90分鐘
|材料|
・牛排 x 2條
・洋蔥 x 0.5顆
・檸檬 x 0.5顆
・花椰菜 x 1顆
・蒜頭 x 10瓣(8瓣做奶蒜頭,2瓣調味牛排用)
・馬鈴薯 x 1顆
・牛肉罐頭 x 1罐(目前在台灣沒看到,都是去日本的時候補貨)
|調味|
・鹽巴 x 適量
・醬油 x 1大匙(15g)
・紅酒 x 適量
・奶油 x 20g
・味霖 x 10g
|流程|
1.醃牛肉
2. 泡馬鈴薯
3. 煮白飯
4. 水煮花椰菜
5. 炒馬鈴薯牛肉
6. 烤奶油蒜頭
7.煎牛排
8. 擺盤!
|詳細作法|
1. 醃牛肉:用刀在筋膜處劃開,磨碎的洋蔥碎末抹滿整片肉
*若是懶得磨洋蔥,可以清酒、紅酒、優格、牛奶或可樂醃一下
2. 泡馬鈴薯:馬鈴薯泡水後可以去除澱粉,讓口感脆脆的
3. 煮白飯:俠飯第一集就是教如何淘米煮飯
a. 不可以用電鍋內鍋洗米,會破壞鍋體,建議用另外個器皿
b. 用飲用水洗米,因為乾燥的米一接觸水就會立刻吸入水分
c. 淘米是要打磨米的表面,要讓米與米間互相摩擦
d. 淘好米後按照幾杯米放幾杯水,靜置15-30分鐘,讓米吸飽水後再開始煮
4. 水煮花椰菜:滾水川燙花椰菜後,用蒜炒過
5. 炒馬鈴薯牛肉:泡過水後的馬鈴薯脆脆的,炒過後加入牛肉罐頭,用一點醬油與味霖
調味
6. 烤奶油蒜頭:用錫箔紙胡椒鹽的圓形口,壓出一個圓杯型,放入奶油與蒜頭入烤箱烤
10分鐘(200度)
7.煎牛排&製作醬汁:熱鍋下本身的牛油,將牛肉兩面快煎後加入紅酒,大約四面皆熟即可
取起牛肉後,加入奶油、蒜末、鹽巴與洋蔥末翻炒,起鍋前再加入些許檸檬汁
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擺好盤後,就準備開飯囉!
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看到好吃的想煮、別人想吃的也煮、日劇電影裡人家吃的也會煮、離很遠還吃不到的最想
煮。
煮了才知道吃起來是那樣,吃了才知道原來生活的滋味是這樣。
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