[閒聊] 料理仙姬 第三集食譜
＃３ 稜角刀阿龍之山藥飯 http://www.ntv.co.jp/osen/
─ 材料 ─
１.自然薯（野生山藥） 300g
★山藥盛產期為 11 月～ 2 月！
阿龍的山藥泥選用野生是最棒的，亦可改用大和芋（山藥之一種），
試著做看看吧！
２.魚煮汁（以魚雜煮至帶鹹甜味的湯汁） 約 500 c.c
★請除去魚雜和魚骨。
（即魚雜加入醬油、味醂、砂糖熬煮，放置一～二晚使味道均勻分布並以昆布高
湯稀釋的煮汁）
３.蘿蔔泥 少許
４.麥飯（白米和小麥預先以 7：3 比例炊煮好）四人份
─ 製作方法 ─
１.野生山藥洗淨，山藥鬚以火輕輕烘烤過。
★為能享用到山藥全部的美味，連皮一起磨成泥，不使用菜刀，只有山藥鬚以烘
烤去除。
２.在研缽中連皮搗碎。接著，像擠出空氣般的以研磨棒用力磨動，之後再逐漸減
輕力道。
３.在第２.步驟時將加熱過的煮汁倒入研缽混合。
★山藥泥未煮過，要訣為少量的慢慢加入。
４.最後加入少許蘿蔔泥均勻攪拌。
５.在麥飯上鋪滿山藥泥，完成。
★龍先生曾告訴過我們喜愛的是飯鋪上可遨遊其上般滿滿的山藥泥喔。
題外話，臺灣種的山藥盛產期較日本短，日本山藥較不易氧化，若怕氧化可加入
少許醋，完成後亦可打一顆鵪鶉蛋增加口感～
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◆ From: 218.34.3.58
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