[緯來] 09/15 中居大師說

看板JP_Entertain作者 (￣ ﹁￣)時間10年前 (2013/09/15 12:03), 編輯推噓135(135推 0噓 99→)
留言234則, 37人參與, 最新討論串1/1
http://japan.videoland.com.tw/channel/kinsma/ 本週內容:100公斤級的歌手透過”深呼吸瘦身法”減掉30公斤！ 之前在節目中，勝間和代小姐與升田尚宏主播，透過美木良介的”深呼吸瘦身法”，展現 了瘦身2個月的驚人變化，因此引起熱烈回響，佳評如潮！而這次要挑戰深呼吸瘦身法的 人竟然是100公斤級，超級代謝症候群體型的歌手！ 歌曲很好聽，但卻被外型所累，被誤認為是搞笑樂團。這次透過深呼吸瘦身法，只花3個 月，腰圍就減了45公分！而且驚人的是參加的4人全都瘦身成功，合計減去的體重竟然高 達103公斤！只要看了今天的節目，你也一定能瘦下來！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 182.234.235.211
→
09/15 14:39, , 1F
深呼吸瘦身法真的很好用 坐在辦公室裡也能流汗
09/15 14:39, 1F
推
09/15 18:10, , 2F
看了節目超想去買書的~"~
09/15 18:10, 2F
→
09/15 18:10, , 3F
真的有用嘛....
09/15 18:10, 3F
推
09/15 18:36, , 4F
他網路上有影片，你先照著做，一天做三次~一次兩分鐘
09/15 18:36, 4F
→
09/15 18:36, , 5F
有毅力做個一星期的話，我想多少會有成效才對~
09/15 18:36, 5F
推
09/15 18:38, , 6F
真的假的XD
09/15 18:38, 6F
推
09/15 18:40, , 7F
我是沒什麼毅力啦~不過與其說有沒有用~自己做就知道了:)
09/15 18:40, 7F
推
09/15 20:03, , 8F
歌真的還不錯聽，不過外型真的像搞笑樂團XDD
09/15 20:03, 8F
推
09/15 20:05, , 9F
可以看得到肋骨 也太瘦了八 冏
09/15 20:05, 9F
推
09/15 20:07, , 10F
我覺得算是有效，我也不是很認真做，但隨意吃體重也沒增加
09/15 20:07, 10F
推
09/15 20:08, , 11F
連CD封面都不能用自己的照片
09/15 20:08, 11F
→
09/15 20:08, , 12F
但我沒有代謝症候群那些，所以沒有明顯有減重的感覺就是了~
09/15 20:08, 12F
推
09/15 20:08, , 13F
金太郎XDDD
09/15 20:08, 13F
→
09/15 20:09, , 14F
這是懷雙胞胎10個月的肚子吧
09/15 20:09, 14F
推
09/15 20:09, , 15F
看了真的有點心動XD
09/15 20:09, 15F
推
09/15 20:10, , 16F
剛剛看前面覺得瘦下來反而沒記憶點了
09/15 20:10, 16F
→
09/15 20:11, , 17F
自從上次看完節目每天都有做 不過完全沒瘦www
09/15 20:11, 17F
推
09/15 20:12, , 18F
你的肚子有點凸耶 XD
09/15 20:12, 18F
→
09/15 20:12, , 19F
主播體脂肪19% 可是腰圍破90....
09/15 20:12, 19F
推
09/15 20:12, , 20F
momo大，我們一起加油，可能要兩個月後才看的出來XDDDD
09/15 20:12, 20F
推
09/15 20:14, , 21F
網路教學影片有關鍵字嗎？
09/15 20:14, 21F
推
09/15 20:14, , 22F
自從練了深呼吸瘦身法 每次考試都得100分呢 (誤
09/15 20:14, 22F
推
09/15 20:16, , 23F
搜尋美木良介就有了
09/15 20:16, 23F
推
09/15 20:20, , 24F
這AD只有29歲?
09/15 20:20, 24F
推
09/15 20:21, , 25F
整個節目的工作人員都在深呼吸減肥XDD
09/15 20:21, 25F
推
09/15 20:21, , 26F
吃到酸的東西 XDD
09/15 20:21, 26F
推
09/15 20:23, , 27F
這姿勢不是棒式嗎？
09/15 20:23, 27F
推
09/15 20:24, , 28F
我是改用躺著，雙腳併攏，屁股抬高，然後深呼吸，也滿累的
09/15 20:24, 28F
推
09/15 20:25, , 29F
電視機前的婆婆媽媽們也在跟著作吧
09/15 20:25, 29F
→
09/15 20:29, , 30F
BGM還不錯聽
09/15 20:29, 30F
推
09/15 20:32, , 31F
有吃比沒吃還容易瘦
09/15 20:32, 31F
推
09/15 20:33, , 32F
好誇張...
09/15 20:33, 32F
推
09/15 20:33, , 33F
澱粉是必要的啊
09/15 20:33, 33F
→
09/15 20:34, , 34F
我之前用其他方法減肥從93減到7X以後就減不下去了
09/15 20:34, 34F
→
09/15 20:34, , 35F
再用這方法看能不能減到70上下.....
09/15 20:34, 35F
→
09/15 20:35, , 36F
肚子那一圈真的很不好減...
09/15 20:35, 36F
推
09/15 20:35, , 37F
我做了十天,65.2-->64.6-->65.2 回到原點..0rz
09/15 20:35, 37F
→
09/15 20:36, , 38F
我是一天做三次
09/15 20:36, 38F
推
09/15 20:38, , 39F
一次要做幾遍咧??
09/15 20:38, 39F
還有 155 則推文
→
09/16 01:03, , 195F
一定有吧....還是要把肌肉練出來吧
09/16 01:03, 195F
→
09/16 01:03, , 196F
但是感覺瘦腹部非常明顯
09/16 01:03, 196F
→
09/16 01:04, , 197F
對男生的啤酒肚來說..這個減肥法應該非常有效
09/16 01:04, 197F
推
09/16 01:06, , 198F
這我就保留態度了www 畢竟不知道他們背後還有哪些改變
09/16 01:06, 198F
→
09/16 01:06, , 199F
如果像我朋友說的飲食跟運動都有改變 並非只是做呼吸運動
09/16 01:06, 199F
→
09/16 01:07, , 200F
那肚子的效果好像也不能全部歸功在這個呼吸法www
09/16 01:07, 200F
推
09/16 01:07, , 201F
他的深呼吸的用力法感覺很集中在腹部...
09/16 01:07, 201F
→
09/16 01:07, , 202F
我覺得認真做應該會有效...但是不一定會有電視上這麼明顯
09/16 01:07, 202F
→
09/16 01:08, , 203F
他們一口氣瘦太多了...有點誇張
09/16 01:08, 203F
→
09/16 01:08, , 204F
這跟腹肌的肌耐力重訓練法有異曲同工之妙
09/16 01:08, 204F
→
09/16 01:09, , 205F
不過我覺得這種方法練出來的曲線都好怪@@
09/16 01:09, 205F
→
09/16 01:10, , 206F
腹部特別縮..都看到肋骨感覺好醜
09/16 01:10, 206F
推
09/16 01:11, , 207F
最好腹部還是練一點肌肉比較好看
09/16 01:11, 207F
推
09/16 01:12, , 208F
這個呼吸方式常常做 核心肌群的肌耐力一定會很好ww
09/16 01:12, 208F
推
09/16 01:14, , 209F
這根本不是同一個人吧XDDDDDD
09/16 01:14, 209F
推
09/16 01:15, , 210F
他們唱歌真的滿好聽的 @@"
09/16 01:15, 210F
推
09/16 01:15, , 211F
起碼他們瘦下來之後，皮膚沒有出現鬆垮的情形，反而緊實
09/16 01:15, 211F
→
09/16 01:16, , 212F
我平常都用腹式呼吸法...這樣我的核心肌群肌耐力好嗎?
09/16 01:16, 212F
→
09/16 01:16, , 213F
我覺得這樣很厲害!
09/16 01:16, 213F
→
09/16 01:16, , 214F
我剛剛聽到它們唱歌也覺得不錯...居然完全不知道這個團
09/16 01:16, 214F
推
09/16 01:18, , 215F
歌聲其實不賴 人也變帥了 希望他們可以紅起來 XD
09/16 01:18, 215F
推
09/16 01:19, , 216F
要有強度上的變化才有訓練效果 如果只是正常呼吸...
09/16 01:19, 216F
→
09/16 01:20, , 217F
而且呼吸只會用到少部分的肌肉 核心肌群不是只有腹肌的
09/16 01:20, 217F
推
09/16 01:21, , 218F
可是我從小就已經在用腹式呼吸了,要怎樣才有強度變話啊XD
09/16 01:21, 218F
推
09/16 01:22, , 219F
請洽MuscleBeach版 大胃王又重播了想再看一次 XD
09/16 01:22, 219F
推
09/16 01:23, , 220F
加油~播到四點喔XD
09/16 01:23, 220F
→
09/16 01:24, , 221F
啊啊啊這樣明天會死掉 還是乖乖準備去睡了XD
09/16 01:24, 221F
→
09/16 01:25, , 222F
我好想看上次麵包差6g那段......
09/16 01:25, 222F
→
09/16 01:26, , 223F
巨人白田好帥 看完初賽再睡...
09/16 01:26, 223F
推
09/16 05:36, , 224F
講到大胃王 三宅不是有被爆作假 為什麼後來還能繼續參加?
09/16 05:36, 224F
推
09/16 10:43, , 225F
作假？
09/16 10:43, 225F
推
09/16 16:17, , 226F
三宅作假是參加大胃王之後的事情? 印象中是後來的某個節目
09/16 16:17, 226F
→
09/16 16:18, , 227F
節目內容說那些食物都是三宅吃掉的 實際上是工作人員一起吃
09/16 16:18, 227F
→
09/16 16:19, , 228F
不過被揭露之後因為馬上很誠懇的出面道歉 人氣沒有太大影響
09/16 16:19, 228F
推
09/17 04:53, , 229F
因為是看大胃王的網頁 三宅在12年之後還是有繼續出賽...
09/17 04:53, 229F
推
09/17 13:52, , 230F
我認真作三天 便秘有改善說
09/17 13:52, 230F
推
09/17 14:02, , 231F
我猜因為做假的畢竟是綜藝節目不是比賽 藝人有時候只是配合
09/17 14:02, 231F
→
09/17 14:03, , 232F
不然就不會有"沒食物還要演出很好吃的表情+評語"這回事XDDD
09/17 14:03, 232F
→
09/17 14:04, , 233F
既然都承認道歉了 觀眾能接受 人氣沒變低 讓她出賽也無妨
09/17 14:04, 233F
推
09/18 15:28, , 234F
深呼吸減肥法竟然上新聞了，臺灣記者加油好嗎？
09/18 15:28, 234F
‣ 更多 T720i 的文章
文章代碼(AID): #1IDJ65nQ (JP_Entertain)