[問題] 初次參加113補給問題

看板Ironman作者 (紅塵不染)時間9年前 (2015/04/18 22:29), 編輯推噓11(11推 0噓 6→)
留言17則, 10人參與, 最新討論串1/1
各位大大好 小弟初次參加5/2普悠瑪113 請問一個補給的問題 就是各位游完泳 跟騎完腳踏車後都吃些甚麼東西? 量大概多少呢? 是否要準備一些巧克力帶在身上 或是報名的時候有一些攤位 有在賣一些藥物補給品 那些營養品是否有加分的效果 用過的人覺得OK嗎? 去買的話費用大概是多少 感激不盡 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.123.137 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Ironman/M.1429367391.A.9C0.html
推
04/18 22:49, , 1F
能量包能量包能量包能量包能量包能量包能量包能量包 超想吐
04/18 22:49, 1F
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04/18 22:50, , 2F
大概每三十分鐘一包 吃到吐為止QAQ"
04/18 22:50, 2F
推
04/19 00:09, , 3F
轉換區放個兩三包威德 能量包貼滿腳踏車 吃到噁心想吐即可
04/19 00:09, 3F
推
04/19 06:25, , 4F
請問有人會穿腿套下水嗎
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113 T1需要換車褲嗎
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推
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113一般來說一件三鐵褲沒有問題，也是有看到三鐵褲之外多
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套一件車褲，看個人喜好，沒有一定要怎樣的
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推
04/19 13:43, , 8F
請問各位前輩 貼能量包的貼法是如何較好？
04/19 13:43, 8F
推
04/19 15:54, , 9F
能量包可以拿紙膠帶貼上管，不過要注意大腿是否會磨到
04/19 15:54, 9F
推
04/19 18:19, , 10F
我都會穿腿套下水 但要挑一下能下水的款式或三鐵用的喔
04/19 18:19, 10F
推
04/19 19:18, , 11F
能吃的東西都是補給
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推
04/19 23:08, , 12F
一定要按時吃補給，等到餓渴再吃就太慢了，嚥不下又虛
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04/19 23:08, , 13F
脫
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04/20 14:32, , 14F
謝謝大家的提共意見 感恩
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04/20 14:34, , 15F
請問吃到想吐是開玩笑的話還是真的要吃到想吐?小弟不解
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推
04/20 17:23, , 16F
玩笑話 如果吃到想吐就該停了 趕緊找別的東西吃吧...
04/20 17:23, 16F
推
04/29 12:22, , 17F
王子麵酷斃了！！
04/29 12:22, 17F
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