[心得] 2013浪漫愛河國際鐵人三項賽後心得

看板Ironman作者h0304126 (囧輝)時間11年前 (2013/03/10 15:49)推噓5(5推 0噓 3→)

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昨晚從楠梓住處騎自行車往火車站附近旅館的途中，被騎腳踏車不看路的小弟突然逆向衝出撞個正著，斷了支鉤爪兩百大洋... 龍骨著地痛個半死，晚上睡覺早上起來都得靠止痛藥... -- 早上5點起床開始吃早餐，Subway餅乾兩片+一包藍威德in 還有點餓的感覺，可惜旅館早餐要六點才來，索性就出門了去年參加愛河是接力鐵三角負責自行車，騎了登山車被公路車狂刷卡... 85min 叭~~~~~~ 踩水踩了8分鐘好不容易開始了！果然開放踩水就是混戰的開始... 蛙腿一直踹到我，痛死了 = = 水其實比想像中的清，左右前大約1.5~2M的能見度去年七月去比冬山河髒的不像話，撞到人才知道前面有人，眼前卻還是一片綠！游到浮球繞回來發覺水流是有逆向的... 去回差了3~4分鐘上岸以後回來挺快的，不像台東轉換區又臭又長。啃了半包千沛能量膠，開始飛啦！第一圈後段遇到集團，好快均速應該在38~41左右後來加到43就跟不上了... 而且Garmin edge 500不爭氣，突然一直感應不良，不知道是不是sensor快沒電了第二圈以後尋找不到隊友，後來在第三圈才有得輪，車上啃掉一包諾壯BCAA能量膠配沖泡粉水一壺600CC，好像真的蠻有效的！這種繞圈模式太可怕了，後來到第五圈才覺得實在快的嚇人下車以後右大腿有點抽... 暗暗地叫苦起跑以後半圈左大腿開始抽筋，怎麼不是右腳 = = 好半圈又抽半圈一路抽到第五圈才停... 可能是第三圈在噴霧區附近追過了三鐵正妹李佳燕吧！她真的好正喔！！！　>///< 可惜年紀小她太多 QQ 第五圈發現不抽了開始加速，過了中正橋時已經心安了，破PB(3:06)在望進操場時剛好前後都沒人~ 好開心啊~~~ 補個成績~ M25 173 SWIM 00:36:43 BIKE 01:04:20 RUN 01:02:24 TOTAL 02:43:27 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.172.115.76 ※ 編輯: h0304126 來自: 1.172.115.76 (03/10 15:51)

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ksfable

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TIEW

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dukeman888

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