[問題] 關於轉換時的問題
昨天參加五股鐵人兩項比賽
因為是菜鳥
身體狀況發生一些疑問，不是很懂，所以想請問一下
就是在單車騎完時(大約30分是聽主持人說已經30分鐘了，實際時間忘了看馬錶XD)
開始下車準備小跑步到轉換區時
忽然大小腿後面一直線(怕說明不夠清楚就是屁股那一邊)，有種不知道倒底是太累的
酸還是要抽筋的感覺(酸應該是股四頭肌阿，可是股四頭肌還好)
想請問這是什麼問題呢?要怎樣改善
謝謝
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