[心得] 2010-05-28花蓮56.5km鐵人三項
網誌版：http://www.wretch.cc/blog/ftf/10999108
這次參加這場花蓮標準賽成鐵人三項要大大感謝tung0715
因為他的安排，所以在住宿、交通、載車方面都遇到貴人幫忙！
有借我們住宿、自己也有參賽的張大哥，還有幫我們載自行車的黃大哥！
tung0715也很熱情的提供Power Bean給我當補給品！
這次比賽原本完全沒有預計要參加，一直到4月底tung0715跟我說還有報名機會，
我猶豫了一晚，隔天就去寄報名表了！
這次比賽狀況是在感冒的情況下參加，因為連續瘋狂玩了一周，
在賽前兩天就開始咳嗽很嚴重，還有黃痰、鼻塞等症狀！
不過單車都已經寄到花蓮，住宿安排好了，身體狀況又還過得去！哪有放棄的理由呢？
早上點多在在張大哥家吃完早餐，就到鯉魚潭報到！
天氣陰，但挺悶熱的，感覺隨時都有可能會下雨！
領到報到物品就開始著裝，這次比賽在很多方面感覺規劃的挺不錯的！
有7-11攤位可以購買補給，還有提供照相留念服務！
補給方面雖然說只有路跑有白開水，不過台灣標準賽程的補給都差不多這樣！
一些能量補充品都是以自備為主。
游泳：
這次游泳水質挺清澈的，感覺比日月潭好，也比今年5月的台東活水湖好。
大概可以看到前方3公尺的距離，一下水我窩在角落避開跟人的肉搏戰！
反正打也打不贏，不如龜在水道繩旁慢慢游！
自行車：
這次自行車路線我覺得不輕鬆，有些很急的轉彎以及上坡也不少，
當然是比不上出名的苗栗鐵人三項以及日月潭，不過多了5公里也算是多了一點負擔！
單車項目是我最弱的一項，這次換上卡踏上場，
心中只有一直想這：「不要摔車順利完成就好！」
路上還遇到一些國中/高中組的選手！
心中只有敬佩，希望他們可以繼續練下去，然後不要受傷！
路跑：
路跑路線以環鯉魚潭為主，有些許的上下坡，不過因為剛好飄著細雨，又有樹蔭，
雖然是下午時段，也不至於太熱。
距離方面也是剛好10km，感覺蠻標準的，GPS也顯示差不多10KM。
雖然只有水，不過10KM活動應該也很足夠了！
因為知道自己狀況沒很好，只有心中想著不要抽筋、不要抽筋，
路上還有巧遇大學同學(前女友和他現任男友XD)來花蓮玩～
還幫我加油，讓我更有衝勁！不過還是破1小時...
http://www.etbc.com.tw/20100529.html
總成績：03:16:09.88
分組名次：32/52
總名次：346/798
成績是不甚理想，檢討主要還是單車項目練太少！(應該說是根本沒練...)
原本預計隔天要趕去台北參加101登高賽，
不過因中華民國路跑協會把我的報到物品寄錯地方，沒辦法參加！
剛好身體狀況也不太好，所以就趕夜車回家啦！
這場比賽我覺得就路線以及主辦單位的服務都算不錯，
天公也做美，天氣都不至於太熱或是暴雨！
但是退晶片時就搞得大家很麻煩，排隊排太常難以避免，
現場有不少選手明明有押金，但是卻因為繳交押金時，
工作人員沒有要求簽名，就被當作沒繳交押金！
引起了不少糾紛以及造成大家不悅！
假如能改善這點我覺得這是我參加過辦得蠻不錯的比賽！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.66.1.22
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