※ [本文轉錄自 bicycle 看板]
作者: zin (zin) 看板: bicycle
標題: [遊記] 傷本傷臀的一日
時間: Wed Mar 31 20:47:22 2010
〔區域〕 亞洲
〔國家〕 台灣
〔簡易路線說明〕
新竹->南寮->17公里海岸線->竹南->大山->後龍->通霄->苑裡->大甲->鎮瀾宮
原路回新竹
〔時間〕 7小時16分實際騎乘+走路...(原因容後敘)
〔總公里數〕 177...(跟目標差3公里，但是...回家真好)
〔遊記或照片連結〕
〔經驗分享〕
因為沒有長途騎乘的經驗，為了年底的226，發狠想一次到位
早上先去游3.8公里，因為游泳一直都是比較拿手的項目
平常每次練習也都是游3公里，把速度放慢1小時20分游完3.8公里保留騎車的體力
騎車...就累了，每次騎都是從頭難過到腳...脖子酸，腰酸，腿酸，手酸
更慘的是，後輪居然破了兩次...
而我又是標準菜鳥，沒準備內胎、沒帶工具兼不會自救...
結果就是大太陽底下，牽著車子，傻傻的找車店，外加損害小朋友兩次
兩次都是異物刺破內胎...這個...今天的運氣真的是...
本來還想來個跑步，但是，一回到溫暖的家實在沒有勇氣再出門了
小小殘念一下^^
平均速度含散步找車店兩次...24.3公里/小時...真的很慢...很悠閒
跟我的馬拉松一樣 也是很慢...很悠閒
Quote:超馬媽媽聽到我的完賽時間所說的...""很...好阿...很有進步的空間""
嗯...菜鳥出門，都在學經驗
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.166.201
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