[新聞] 康健人壽提供抗失智五大妙方
台灣人口老化速度持續攀升，2011年台灣人口老化程度排名世界第 48 位，依經建會之人
口推估，我國極可能在2060年時，追上日本、韓國，成為全球老人比例最高的國家。失智
者人數推估在2056年將達到72萬人，屆時失智家庭中受影響的人數將以百萬計。(註1)
台北榮總醫院精神部主治醫生蔡佳芬說，失智症是全世界都面對的問題，台灣是世界第一
老化速度最快的國家，所以也將成為失智症成長第一的國家。WHO統計，全世界四秒就多
一位失智症病人，台灣六十五歲以上一百人以上就有四個。一旦家中有需要長期照顧的患
者，家屬承擔的身心壓力和經濟重擔，可能壓垮一個家庭，一年的花費推估要三百萬，包
括具體和無形的支出。(註2)
為了避免老化的失智症人口造成社會家庭的負擔，康健人壽在也在網站產品介紹內容當中
特別設立失智小學堂專區，提供預防失智的五大資訊，讓腦部更健康：
1.吃豐盛早餐：吃早餐不僅有益健康，更有助大腦發展。尤其碳水化合物，消化後轉變成
葡萄糖，是大腦最需要的營養。
2.細嚼慢嚥：因為咀嚼時，大腦皮質區的血液循環量會增加，而且咀嚼也會激發腦神經的
活動。
3.勤刷牙降低腦部發炎：透過勤刷牙防止細菌病毒進入體內引起腦部發炎，降低腦部功能
的障礙。
4.每天健走十五分鐘活化大腦：健走讓心跳加速，促進思考提高認知功能，腦袋不打結。
5.曬太陽：陽光能促進神經生長因子，像長頭髮一樣，使神經纖維增長，較好的睡眠模式
，比較不容易憂鬱。
台北榮總醫院精神部主治醫生蔡佳芬說，針對失智症應該早期篩檢、早期治療及早期介入
，專業醫療團隊不只是告知藥物治療的方式，也應該建議民眾在及財務上面做預備，對於
日後長期照顧有很大的幫助。
康健保險建議除了每天遵照五大保養守則，對於不可預知的失智風險，建議參考康健人壽
「智足長樂」保險專案，為老年的失智經濟風險做好準備，保障家庭免於被長期照護的支
出所拖垮。
註1：台灣失智症國家政策建言
註2：綜合世界阿茲海默氏失智症年度報（2009,2010）,Survival of people with
clinical diagnosis of dementia in primary care: cohort study.（ BMJ. 2010 Aug
5;341:c3584. doi:http://dx.doi.org/10.1136/bmj.c3584
出處連結:
http://www.cna.com.tw/postwrite/Detail/126596.aspx
想法評論:
預防勝於治療，鼓勵大家從現在起就好好保養身子，才不會產生更多不必要的麻煩唷：）
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