[請益] 牛奶與奶粉的選擇

看板Instant_Food作者 (Mike)時間9年前 (2015/02/12 18:01), 編輯推噓2(2推 0噓 1→)
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各位好，已下手機排版請見諒！ 最近小弟在健身後都會喝牛奶補充蛋白質， 但一個月喝下來約 32塊x12瓶=384塊/月 想想都快能買一罐奶粉了 想請問奶粉跟牛奶兩者在健康方面的主要差異為何呢？ 謝謝 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.18.83 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Instant_Food/M.1423735270.A.5AF.html
推
02/13 00:45, , 1F
補蛋白質的話去買乳清蛋白粉
02/13 00:45, 1F
推
02/13 09:32, , 2F
1份乳清蛋白質超過20克大概22元 這是我以前喝的成本
02/13 09:32, 2F
→
02/13 09:35, , 3F
有MuscleBeach板
02/13 09:35, 3F
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