[心得] 馬玉山產品營養標示
最近在7-net買了五種馬玉山的產品
把營養成份打出來 並標示一下分享給大家
如果有其他的款式的熱量表也可以給我做重整喔!!
甜口味
A紫山藥黑豆漿 B客家擂茶 C紫山藥黑米仁 D燕麥薏仁漿 E黑豆抹茶 F黑芝麻糊
G黑豆異黃酮 H黑豆全穀滋養餐 I玉山擂茶
A B C D E F G H I
包數 16 16 15 15 17 16 15 17 18
份量(g) 30 35 38 38 30 30 30 30 30
熱量(kcal) 129 98 109 143 130 143 124 133 127
蛋白質(g) 6.8 4 1.2 4.6 3.5 2.6 6.5 3.7 3
脂肪(g) 3.3 3.1 0.7 0.68 3.45 6.8 3.2 3.9 2.67
飽和脂肪(g) 1 1.2 0.2 0 0 0 0.95 0.94 0.7
反式脂肪(g) 0 0 0 0 0 0 0 0 0
碳水化合物(g) 18.1 13.3 24.6 29.6 21 18 17.2 21 22.8
膳食纖維(g) 9.9 8.8 9.6 6.6 6.6 4.7 9.4 4.1 7.56
鈉(mg) 0 19.9 13.7 6.1 21 22.8 0 18 17.1
鈣(mg) 40 420 400 46 36 72 40 72.4
鐵(mg) 1.1 1.3 1.3 0.9 3.1 2.1 1.1 0.86 0.89
鹹口味
A山藥五穀粥 B高纖蔬菜胚芽 C高纖山藥全穀粥
A B C
包數 12 12 12
份量(g) 35 35 35
熱量(kcal) 141 150 148
蛋白質(g) 3.5 2.6 3.7
脂肪(g) 2.7 5.4 2.8
飽和脂肪(g) 0.7 1.46 0.74
反式脂肪(g) 0 0 0
碳水化合物(g) 25.6 22.6 26.9
膳食纖維(g) 5.7 4.6 5.8
鈉(mg) 434 373.8 430
鈣(mg) 43 73 43
鐵(mg) 0.8 0.8 0.8
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※ 編輯: matthew531 來自: 111.242.3.148 (04/11 22:34)