[問題] 吃燕麥會一直放屁??

看板Instant_Food作者 (小蓓)時間14年前 (2009/12/08 14:26), 編輯推噓8(8推 0噓 5→)
留言13則, 9人參與, 最新討論串1/1
大家好~我一直以來排便都不是很順利...= =a 很多時候都是靠早上空腹喝咖啡來幫忙排便, 但我知道也不能一直靠咖啡,因此最近就買了 桂格的奶粉和紫米山藥燕麥泡著喝(奶粉約4~5匙, 麥片約5~6匙,沖泡約200cc),我幾乎都是早.午各 喝一杯,喝了一個多禮拜了,但我發現喝了之後,會 常常放很臭的屁＝　＝...而且排便也沒有幫助.. 不知道是不是我的吃法不對?還是水喝的不夠多? (我一天大概喝水量是1500上下) 還是其他因素...>"< 可以請版上的大大給我一些建議嗎? 先謝謝了!!!!!!!!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.170.192.196
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12/08 15:56, , 1F
看體質拉應該不是你的問題 我本身排便就很順吃了燕
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12/08 15:57, , 2F
麥沒有一直放屁 但剛開始幾天排便確實有比較臭一點
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之後就不會了^^ 或許一陣子之後你排便會開始順也說不
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定喔~別怕拉
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12/08 17:01, , 5F
+1 可能是燕麥纖維多 腸胃蠕動比較多吧?
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聽說加鹽會改善
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跟你一樣不想一直靠咖啡,最近也喝了燕麥
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12/09 10:51, , 8F
建議喝水料在多一點..畢竟吃高纖維的食物還是要配合充足的
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12/09 10:52, , 9F
水分才能發揮它的作用
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12/09 21:09, , 10F
我最近也一直放很臭的屁!!但是都不知道為甚麼= =蔬果吃超多
12/09 21:09, 10F
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12/11 11:38, , 11F
我都乾吃燕麥片 屁變超多 可是排便也有改善喔
12/11 11:38, 11F
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12/11 19:34, , 12F
放屁+1 並且喝完好容易餓....
12/11 19:34, 12F
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12/15 21:28, , 13F
我是感覺脹氣耶@@一直打嗝
12/15 21:28, 13F
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