[分享] 冰上側煞心得
獻醜了,教學談不上,說說心得好了。
文字的部份可能比較難以體會,不懂就請多實驗囉!
側煞是利用冰刃方向與行進方向的不同產生的降速效果。
打開體育台看一場冰上曲棍球就知道這東西很好用,
與陸上的側煞比較不同的是,對於刃與冰面的夾角並沒有很小。
陸上可能是:∠的45度夾角;冰面上可能只要60度夾角,甚至∟都有可能。
再註明一點,冰面上的停止(煞車停住)跟降速(冰刀刮冰)動作也有所不同。
第一種練習法:
原地練習,雙手扶助牆壁欄杆,利用扭腰帶動腳踝,
雙腳併攏平行,瞬間向左或向右(自己的習慣邊),
低頭往下看,兵刃方向是 ││ 會變成 ╱╱(或╲╲) ,
甚至可練習到「二」字型的90度。
原地做到會有用後腳跟的刃刮到冰的效果,
然後超慢速前進,把剛剛練習的動作做出來就是了。
做到抓住刀刃跟冰面的感覺後,再慢慢加速做。
通常這種方法對練過陸上側煞的人很頭痛,
第一個是每次要轉向的瞬間,都會有壓刃的動作,
不是說這個動作不好,做出這個動作代表你是要「停止」而不是「降速」,
一旦速度一快,瞬間停止可是會令人在冰面上趴著滑行的。
所以建議大部分的人練習這動作,速度先越慢越好,
直到你可以產生短暫的「刮冰」之後,再慢慢加速。
刀刃跟冰面的角度影響「刮冰」時間長短,請自行體會。
第二種練習法:
在一個轉彎的過程中,原本冰刃可能朝北北西的方向滑行(這裡練習左轉),
瞬間將冰刃調整至西北的方向,令行進方向與冰刃方向錯開造成緩速。
練習這種方法,一開始可以先拿外側腳(左轉的話就是右腳)練習。
左腳保持在滑行方向上,右腳故意向左轉更多的角度去「刮冰」,
這個方法比較容易體會出冰刃跟冰面的親密關係,
然後再調整自己的重心,在轉彎時重心由左腳往右腳移,
只要兩刃的角度都對,就可以「刮冰」了。
小小心得,若有不足之處或有錯敬請指教。
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喔,我就是阿正。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.62.146
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