[問題] 尼泊爾ABC基地營所需體力
各位先進好
小弟預計後年(再一年半)前往尼泊爾ABC基地營自助健行行程，時間會抓在10天左右
個人運動習慣為平日慢跑、週末打籃球、騎腳踏車，
有在策馬特山區健行三天過(平均每天走6~8小時)
台灣山區也有爬過陽明山西部縱走、雪山東峰及佳里山等難度比較不高的單日行程，
不知道這樣是否可以勝任ABC基地營長天期的健行?
如果想要加強體力的話有沒有什麼建議或方法
本來想要進行EBC聖母峰基地營行程又自覺還無法達到基本門檻，
真的很想要完成去尼泊爾一窺高山的夢想呀...
先在這邊謝謝各位先進不吝解惑了~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.130.8.30
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謝謝上面大大回答，看樣子該多爬一些中級山練身體了，還好還有一年半可以加強，感謝~
※ 編輯: jessica35354 (220.130.8.30), 07/17/2017 13:07:41
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soga，其實真的是怕長天期跋涉肌耐力會受不了，以往從來沒有連續九天健行的經驗，
最多只有三天左右而已，高原反應有在一些海拔三千多的山區測試過近乎沒有，
ABC基地營只有高一些些應該還好，那就照正常步調鍛鍊就好，感謝。
※ 編輯: jessica35354 (220.130.8.30), 07/18/2017 08:24:05