長久以來在家都是坐在電腦前打發時間
最近抽空爬爬山流個汗,覺得神清氣爽
開始對運動感到很有興趣
現在想說每天晚上早點睡,上班前來個晨跑健身
可是晨跑會不會影響白天工作品質
像是一直打呵欠,想睡覺之類的
或是說剛開始會對工作有些影響,等體力練起來後反而精神會更好?
還是說其實沒這必要,要跑假日來跑就好?
啊~我的工作性質是平常坐辦公室打報告
有時候會到生產線跟進度或品質的類型
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◆ From: 122.126.135.212
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