[問題] 產後腰酸背痛問題 按摩店推薦

看板Hsinchu作者 (skykiss)時間1年前 (2022/09/16 16:09), 編輯推噓14(14推 0噓 18→)
留言32則, 18人參與, 1年前最新討論串1/1
產後腰酸背痛的問題一天比一天嚴重也有試過喬骨也是沒有好轉 目前想到的是按摩或許可以暫時緩解 或是想問一下有沒有人有類似問題如何改善 已經產後快十個月了 其實覺得蠻無奈的 以為日子久了會更好 沒想到越來越糟 有時候還會酸到背整體麻掉 看西醫開了兩大包普拿 疼 我也是無言 唉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.101.143 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hsinchu/M.1663315758.A.5DA.html
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神經外科檢查一下
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09/16 16:35, 1年前 , 2F
建議做肌力訓練
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按摩只是舒緩無法根治
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09/16 16:43, 1年前 , 4F
找物理治療師吧 我之前車禍手腕受傷也是看物理治療
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師後才有改善
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看神經外科,說不定是椎間盤問題,
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不是的話再改掛復健科
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總之先看醫生 不用急著按摩…..
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09/16 16:57, 1年前 , 9F
看醫生是正解，我20多年來腰痛的經驗給您。
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09/16 16:58, 1年前 , 10F
放鬆肌肉，拉個筋。少拿重物。都對腰痛有幫助
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09/16 17:01, 1年前 , 11F
針灸呢?
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09/16 17:27, 1年前 , 12F
建議看神經外科或骨科，有可能是壓迫到神經
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09/16 17:41, 1年前 , 13F
竹南煒樺國術館
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金山六街的汝足體小鋪技術不錯可試試
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之前生完也痛了3年越來越嚴重忍不住去看醫生，醫生
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說要多運動增加肌肉量，後來開始玩健身環真的改善
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很多
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09/16 19:15, 1年前 , 18F
我有認識到府按摩的，價格比較貴，但覺得值得。
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可以看自費的物理治療，我之前是去全人，但是不太好
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預約，可以排候補，我是出月中回家第一天突然下背痛
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到無法睡，去看了治療師是說懷孕造成骨盆前傾，回家
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照著運動處方做一天見效，主要就是要注意保持骨盆
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中立，尤其是彎腰的時候
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09/16 23:05, 1年前 , 24F
睡硬一點的床有試過嗎
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09/16 23:13, 1年前 , 25F
最近竹北新開一間達心聯合治療所，設備很好，治療
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師台北下來的！推
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妳的核心肌群力量一定沒有恢復，我當初是先一天兩
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次棒式運動90秒，剛開始會酸痛到忍不住，後面會愈
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來愈好，另外在家多泡熱水澡
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09/17 05:40, 1年前 , 30F
竹北博愛街謙圓滿堂，找何師傅
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09/17 19:37, 1年前 , 31F
竹北 全人 運動復健. 推拿按摩治標不治本.
09/17 19:37, 31F
推
09/17 23:35, 1年前 , 32F
建議物理治療
09/17 23:35, 32F
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