[問題] 有物理治療相關背景的教練推薦？

看板Hsinchu作者 (Schi)時間1年前 (2022/06/19 00:25), 編輯推噓6(6推 0噓 6→)
留言12則, 6人參與, 1年前最新討論串1/1
各位新竹鄉民好 想詢問新竹/竹北地區的健身房會或體能工作室中，有沒有推薦的教練是有物理治療相關 背景的呢? 家人因為有陳年背部舊傷，雖然定期都有做物理治療改善。現在想要開始培養重訓運動習 慣，希望是有物理治療相關專業可以在除了指導動作避免代償之餘，也能適時當下能診斷 和緩解過度緊繃的肌肉。 先謝謝各位大大的資訊分享～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.133.130.190 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hsinchu/M.1655569512.A.F3B.html
推
06/19 01:05, 1年前 , 1F
找有經過KAT訓練的教練
06/19 01:05, 1F
推
06/19 02:03, 1年前 , 2F
徒手撥筋試試看，但很痛
06/19 02:03, 2F
推
06/19 02:47, 1年前 , 3F
定期找的物理治療師就應該有診斷了，是脊椎間盤還是
06/19 02:47, 3F
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06/19 02:47, 1年前 , 4F
其他，可訓練的運動有差，請物理治療師告知背痛原因
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，避開緊忌動作
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其餘的有學過肌肉力學的一般教練就可以確認你所謂代
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償的疑慮
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06/19 02:48, 1年前 , 8F
要重訓之前先把核心練起來吧。 我會先推薦皮拉提斯
06/19 02:48, 8F
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06/19 02:48, 1年前 , 9F
喔
06/19 02:48, 9F
推
06/19 08:50, 1年前 , 10F
向上適應 讚讚
06/19 08:50, 10F
推
06/19 09:44, 1年前 , 11F
桃園市民林智堅有物理治療背景嗎?
06/19 09:44, 11F
推
06/19 12:45, 1年前 , 12F
推竹北pmc Kelly人超好也有物理治療背景
06/19 12:45, 12F
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