[轉讓] 新竹市區瑜珈課程 身心放鬆已刪文
[轉讓] 新竹市區瑜珈課程
教室：新竹無憂瑜珈
https://www.facebook.com/rosyyoga1110
地點：新竹市東區科園里民享街10號(科園社區內)
開車旁邊有公有收費停車場，機車可停教室院子。
瑜珈墊可以寄放在教室裡，不用每周帶來帶去。
課程：|希瓦難陀瑜珈|
10/21 週四19：30-21：00
(剩餘6堂)
小班制教學，本班僅4人(另外三位都女生)，教室很大，非常舒服。
程度沒有分別，老師因材施教而且很溫柔，初學者也適合喔，
可以讓你一周一次的釋放壓力，讓身心恢復平衡。
意外的太常加班而且會繼續爆炸QQ，希望轉讓出去。
單堂上課680元，我是付了一整期，這周過後剩下六堂，想用3000元轉讓。
意者請站內信，謝謝。
下面是課程說明
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希瓦難陀瑜珈(Sivananda Yoga)是由Swami Sivananda希瓦難陀上師(1887~1963)用畢生的
智慧，將印度五千多年來的瑜珈智慧，全面的、有系統的整理出來，呈現給世人的一個完
整的瑜珈學習系統。Swami Sivananda曾經是一位醫生，但他後來了悟到瑜珈才是治癒人
們病苦最根本的方法，因此開始教授這套瑜珈，並流傳至今成為現今全世界練習人數數一
數二的瑜珈派別。
十堂課中，認識並重複練習這個充滿古老智慧焠鍊的瑜珈系統，包含兩個呼吸控制法、古
典拜日式、十二個希瓦難陀上師精選的體位法、放鬆術及梵唱。
從標準的希瓦難陀瑜珈體位法中，切入瑜伽對於身心連結細緻的層面，深層感知這個派別
的精髓，您更可學習到瑜珈靜心冥想(meditation)的方法。～安住在此的美好練習
安心上課注意事項:
- 一經完成報名繳費後，不接受任何因素要求退費或延用至下期，可自行找親朋好友替補
上課。若期中有重大因素無法上課(重大傷患、住院、懷孕等)請提供證明文件，酌收200
元手續費移轉至下期。
- 課程僅供報名者上課，不能與他人共用。
- 如有受過傷、開過刀,有重大疾病，或以下身體狀況：心臟病,高血壓,癲癇,氣喘...等
請先諮詢醫生是否適合上瑜珈課，並於報名前告知老師。若上課當天有任何會影響瑜珈練
習的狀況，也請立即告知老師。
- 衣著輕便舒適，方便活動即可。
- 基於衛生的考量，請自備瑜珈墊，並攜帶毛巾、水杯或保溫壺。
- 教室有三張瑜珈墊可租借，一次50元。瑜珈墊可放在教室外的空間，期末記得帶回家哦
～請勿擅自使用其他學生放在教室外的瑜珈墊。
- 課前不要空腹也不要吃太飽，約三分飽，也少量喝水。
- 請盡量提早5-10分鐘來教室靜一靜，緩一緩~或務必準時到達教室。上課10分鐘後不能
進入教室，視同請假一次。以上規定為確保您及全班的上課品質，希望每次上課大家都能
不被打擾。
- 請記得把手機調整成無聲，也請不要設定為震動模式。手機在上課開始時請放置在教室
外，勿帶入教室上課，希望上課的您是全然投入的。
- 個人物品請放置在教室外的籃子裡，只帶毛巾及水進入教室。
- 未經老師允許不得錄音及錄影，請彼此尊重。
- 因為希望教學的內容完整,有時候會晚點下課,請多預留15-20分鐘左右,才不會上課的時
候擔心著接下來要去做的事情,而無法好好的放鬆。
- 若無法開課,才會再另行通知,報名完成的通知即為開課通知，不另外發開課通知。
-如遇國定假日或政府公告之停班日(如颱風等)一律停課，不另行通知。
-上課時間如有任何異動，於無憂瑜珈Line@群組https://line.me/R/ti/p/%40tew5167i
或臉書專頁公佈，因Line@有發文上限，煩請特別關注臉書專頁。
缺課與補課說明:
- 為期十堂的課程，可請假及補課二次。兩週內補完。（※我已經請假用掉一次）
- 請假不需要告知老師，老師上課都會點名。補課需提前告知老師娃衪廍@節課，要補哪
一節課묊- 若補課時間無法前來，缺席的堂數即視為放棄，無法沿用或保留至下一期。
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