[廣宣] (發錢) 如何用筋膜放鬆有效緩解肩頸痠痛?

看板Hsinchu作者aboutmmm (中等男人!?)時間2年前 (2021/07/24 17:06)推噓8(8推 0噓 1→)

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2. 輕輕的聳肩，找到聳肩時肩膀會凸起的地方稍微加壓 3. 閉上眼睛，深呼吸，想像吸進來的空氣往頭頂去 4. 再做2個 5. 微微滑動加壓的手 6. 你也可以往旁邊移動1個手指，換個位置加壓如果你想學更多緩解緊繃的方法 →請完成3步驟領取線上推廣課 step1 推文 step2 前往不痛痛fb或ig按讚並截圖私訊不痛痛FB或IG step3 於FB或IG私訊不痛痛你要領課推文內容：我要領筋膜放鬆線上課輕鬆緩解肩頸痠痛 IG：https://fascia.work/IG/hc724 FB：https://fascia.work/fbh/hc724 課程內容 https://i.imgur.com/7FM7QLu.png

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