Re: [問題] 腰痠、屁股痛,腳痠、麻,有推薦的醫生嗎?

看板Hsinchu作者KANSANSIOU (我愛C罩杯不愛C++)時間2年前 (2021/05/15 00:30)推噓2(2推 0噓 3→)

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※ 引述《ayn775437403 (@@@@@@@@@@@@@@@@@@@)》之銘言： : 各位版友好 : 小弟單側屁股痛、腳痠、腳麻、腰痠已經有一段時間 : 中間有一段時間好轉後就想說好了,無奈最近又開始變得嚴重 : 上網查詢後發現有可能是坐骨神經痛或者是梨狀肌發炎之類的病徵 : 因此想要請問各位版友有沒有推薦的科別或者醫生呢? : 似乎是要以復健科/骨科/神經內科為主,但是因為小弟不是新竹人 : 對新竹的醫生不是這麼了解, : 還是想要請大家推薦一下醫生 : 謝謝哈囉您好過來人經驗跟你分享一下首先推薦新竹國泰醫院復健科照X光跟抽血檢查若你已經檢查完確認正常沒問題的話.... 那我認為很大原因跟日常生活習慣有關 ex.坐姿或睡姿不良小弟工作會久坐在電腦前有長期下背痛問題經過大醫院診斷沒有發現任何問題以下是我的改善方法: 1. 正確的坐姿及睡姿 - 這地方網路上有很多相關資料可參考坐姿部分小弟有自行花17k 買張 Exxo人體工學椅(附腳凳)來坐雖然價格不親民但一張好的椅子能免去身體不必要的病痛划算睡姿部分請觀察每日起床身體狀況請教專家是否寢具要做更換 2. 器材添購 - 電熱敷墊利用午休時間及晚間洗澡後拿來敷腰腰部束帶來預防自己坐姿不正醫療器材行都有賣 3. 身體伸展 - 腰部疼痛可能與下半身腿部過於僵硬造成我會利用中午及空閒時間做下半身伸展運動 (拉筋壓腿) 家裡空間夠大的話可添購張瑜珈墊來做以上大概是這樣 O'_'O -- ▁▁ 親愛的~ ◢ ◣ #include <iostream> ／＼ \ using namespace std; ◣◥◥◥▉ ● ● int main() { ▌ ﹣／▉ ◥ˇ ◤ cout << "I love C cup!\n"; ▌ ﹏／喀喀喀喀 ◢◢γ◣◣ return 0; ◤◢ ◢█ / （（） } 逢甲李大仁ψKANSANSIOU -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.3.237 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hsinchu/M.1621009837.A.42C.html

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ayn775437403

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ayn775437403

05/15 00:59, 2年前 , 2^F

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推

KMnO

05/15 09:54, 2年前 , 3^F

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