[問題] 瑜珈或皮拉提斯 課程

看板Hsinchu作者 (徬徨)時間4年前 (2019/08/16 00:15), 編輯推噓6(605)
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身體有一些神經壓迫症狀. 想找適合的 瑜珈老師練習. 不過很多都是 要配合課程. 可以推薦 時間比較彈性, 也懂脊椎問題的瑜珈或皮拉提斯老師嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.95.115 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hsinchu/M.1565885717.A.02F.html

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皮拉提斯:黃嘉玲老師,小班制有蠻多時段,但很搶
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手。好像也有一對一課程。
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建議找物理治療師,復健科,健保療程很便宜,也會
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教授復健動作在家自我練習
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推薦竹北yoga alley, 如果不想配合課程可採一對一私
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人練習
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推薦盪鞦韆親子活動空間的螺旋瑜珈~
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有社區團課小班教學,可試上喔
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舞飛氧 推週三 哲彎老師
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盪鞦韆瑜珈教室有物理治療師的課程 也有針對脊椎的
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課程 可以去試試看
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