[徵求] 一起上早上運動課的同伴(滿)
徵早上一起上運動課的夥伴～
時間希望是週一早上10點：）
原本都是在新科運動中心運動，
但因為課一直減少，原本教練的課一直莫名被砍，
砍到我完全沒課可上....>_<
現在想改成去教練的工作室上課，
團體課需要湊五位，每人 8堂/3600元，
課程內容包括肌力訓練、壺鈴、TRX！
上課地點在金山街～
(我想要的時間是週一早上10點，下課後還有時間買東西、吃飯、接小孩QQ~)
自己跟著教練運動快一年的心得，
我原本就是體力很差、不喜歡運動的人，
但因為要陪小孩，所以強迫自己開始運動，
試過有氧舞蹈、飛輪，但是常會跟不上動作，甚至受傷Q_Q(練飛輪大腿拉傷)
上了核心肌力課後，我的體能明顯變好(一週只有上一堂)，晚上睡得好
基本知識、出力姿勢都被調整，
而且課堂中不會一直很喘、一直跟不上，
反而有很多時間留意自己身體的狀態、肌肉如何出力
但回家後卻還是紮紮實實的全身酸痛兩三天
我很喜歡團體課的感覺，之前團課都可以跟同學聊天
(白天上課的多半是已有小孩的家庭主婦)
感覺很抒壓XD
希望能徵到一起運動的同伴，歡迎站內或推文討論喔～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.228.243
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hsinchu/M.1508375969.A.325.html
※ 編輯: ippei (114.32.228.243), 10/19/2017 11:38:29
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10/19 12:59,
6年前
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哭哭，家庭主婦這時候才比較有空QQ(老公9:30出門..)
這時段確實不好徵....
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10/19 15:22,
6年前
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這也太早了XD我要忙小孩的早餐啊～～
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10/19 15:24,
6年前
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可以...因為我也是肌力超弱QQ
我看了一下18街有路邊收費停車格，上課在15街，走5分鐘內可到！
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10/19 15:59,
6年前
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下午的課一般健身房好像也不常開...要不要考慮發一篇來徵？
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10/19 16:41,
6年前
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呃！就是個子很高體能很弱的媽媽啦T_T
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10/19 22:30,
6年前
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10/19 22:30,
6年前
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抱歉不太了解您的意思，
不過我自己上課一年(在新科)，和同時段運動的媽媽們都覺得很OK，
講解、姿勢要求、回答問題、強度安排都滿符合我的需要的XD
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10/20 09:16,
6年前
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10/20 09:17,
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謝謝您的回覆，但....如果是教練講解不正確、甚至是肢體碰觸不舒服我覺得都可以講，
但若只說不推薦、感覺差 這類不太明確的話，很難讓人判斷好壞啊 囧
※ 編輯: ippei (114.32.228.243), 10/20/2017 16:08:58