[問題] 下背痛推薦醫生

看板HsinTien作者 (小步)時間8年前 (2015/08/31 20:30), 編輯推噓7(7推 0噓 20→)
留言27則, 9人參與, 最新討論串1/1
從去年11月去日本走太久就導致下背痛 後來到現在還是一直沒好... 只要久走或久坐久站就會很酸痛 之前看過中醫針灸 也去看復建科...感覺都沒好轉 下個月還要在去日本不知道怎辦了 有人推薦中醫或西醫都行..只要能好就行 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.182.110 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/HsinTien/M.1441024243.A.5DA.html
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試試看這兩個影片，和按摩臀部、胯下、沿著腹股溝和
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恥骨的下腹一帶。https://youtu.be/MuwRwF_9c6Y
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謝謝.我試試看
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新店區公所附近的百漢養生館 大推
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推
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我想推薦你上皮拉提斯耶～
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我也是有下背痛，上課以後好很多。
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不過你還是先看個醫生照個X光片看有沒有很嚴重的問
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題好了
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先看醫生+1，雖然你說從日本回來後才發生，但這個
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跟平常生活習慣也有關係，先讓醫生評估吧！另外，也
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推皮拉提斯，萬芳醫院有相關課程，可以結合你的症
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狀，覺得還不錯！
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好的！感謝
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看到一本書，寫說不要穿太厚的運動鞋，反而會妨礙
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身體自動調整姿勢，赤腳最健康（不過還是需要保護…
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赤腳...那出門怎麼辦？還是不要出門？XDDD 應該是鞋
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子不宜過高或過平啊...
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先看醫生後找物理治療師
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已經看醫生了，現在一個禮拜兩天熱敷跟電療..只是
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效果不大
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熱敷和電療就是最基本的了，如果醫生沒特別說什麼，
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那你就可以找皮拉提斯課程了，試試看～
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新店慈濟有幾個物理治療師不錯 如果住附近可以考慮
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推薦中興民權路口的禪心中醫 廖師傅，我之前腳受傷
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趾骨骨折，除了X光追蹤外，中西醫並行，最後才在這
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看好的，一直想寫分享，又好懶得提筆......過陣子再
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