[問題] 有單槓的地方

看板HsinTien作者 (小米最可愛了)時間12年前 (2011/10/04 01:40), 編輯推噓8(8020)
留言28則, 9人參與, 最新討論串1/1
上禮拜忽然腰部劇痛 照了X光才知道原來是脊椎側彎 自己看到圖很驚訝,好彎好彎T_T 除了定期到診所復健之外 醫生也建議我回去要自己做復健運動 =====囉嗦一大堆重點在這邊===== 其中一項運動需要單槓 但我在新店住了一年 從來沒見過哪兒有單槓 行動不便又不好自己慢慢找 所以來這邊請教板友們 哪裡有單槓呀~我家住在大坪林捷運站寶元路這邊 不能只有矮的,因為我要離地吊起來 交通工具是捷運(公車太會晃腰應該負荷不了) 走路的話希望三十分鐘內可到達 希望能找個有單槓的地方好好做復健 感謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.31.174.167 ※ 編輯: kellyx 來自: 61.31.174.167 (10/04 01:43)

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景美橋下的自行車道旁都有~
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寶元路!! 我也是耶QQ",你只要走出到中興路三段
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然後往景美方向走,過橋之後,順著自行車道走,
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大概5分鐘就會有單槓的出現了唷!
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喔喔 好快得到解答 好感動喔T_T 最近行動不便超痛苦
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剛好看到而已QQ",總共走過去大概10~20分鐘吧,慢慢
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走的話,快一點的話15分鐘左右就到了,可以順便買個
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夜市再回來QQ
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二十張路從大坪林捷運站往內走到底的公園裡也有單槓@
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謝謝你><
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等等...忘了問,單槓..是橫的還是直的= =
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.....樓上,直的應該是鋼管吧
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自行車這邊的橫的,不是那種往上爬的QQ"
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對吼XDDD 鋼管XDD 想到國軍online那種XD
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也謝謝normal大
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XD
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木柵路一段和大坪林的那個河堤有!!
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新店高中...
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哇 謝謝 這樣我做膩了有好多地方可以換:)
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然後板友們最近可能會常常看到一個姐姐吊著不動XD
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大豐社福館旁小公園 高度還不錯
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我想問原PO是在哪看醫生的 最近也腰痛睡不太好QQ
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所以腰痛吊單桿會有復健功用啊?那我也該來去吊一吊..
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可以買一個家用簡易型 不貴
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我是去台電聯合診所復健科 醫生和復健師都蠻好的
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腰痛吊單槓是用下半身體重去「拉腰」
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所以吊單槓不一定可以處理腰痛(要看痛哪種)
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如果是腰椎間距過小 有擠壓的狀況 拉腰的確會有紓緩
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文章代碼(AID): #1EYVE05W (HsinTien)