[問題] 小型健身房推薦

看板HsinChuang作者 ( )時間2年前 (2022/03/04 08:41), 編輯推噓6(6推 0噓 21→)
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最近家中長輩（60多歲）想要到健身房運動，可是比較排斥連鎖健身房 想請問下新莊有推薦的小型健身房嗎？簡單重訓或是核心訓練等等的課程 謝謝大家 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.169.89 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/HsinChuang/M.1646354498.A.45C.html
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之前是去體育客(輔大costco那)，場館比較大，機械
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式也挺多的，還有戰繩、划船的有氧機，應該算運動
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空間比較舒適的，人雖然比較多，但空間大，體感就
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還好；後來去走吧運動(裕民國小附近)，場館狹窄，
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很小型的健身房，有氧設備就常見的跑步、橢圓、飛
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輪等，可調式躺椅3個左右，器械式的數量也不多，但
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要練的話也夠用了，早上去運動遇到的女教練教課挺
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認真的，早上人較少，三五早上人有點多，場館小體
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感較擠。兩間比下來，我比較喜歡體育客，但最後選
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走吧運動，因為離家近。你可以讓他兩間都去試試看
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，看喜歡哪個氛圍跟器材或教練再決定比較好。
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如果要練農夫走路或是那類的訓練，最好還是選體育
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客，走吧運動太小了，很卡。
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樓上跟我一樣，之前也是都去體育課練
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後來走吧開了就改去走吧，但我是在二館哈哈
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可以先去運動中心的樂齡課程看看
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我也是在走吧運動吧練，但教練教課是要另花教練課
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的費用的
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請問體育課也有團體課嗎？
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malfit可以看看，我是有上教練課，覺得不錯
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我只知道上新莊毆洲村有小型的
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看你需求應該頗符合
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昨天經過新樹路發現有一家運動易利站，看起來蠻小
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型的，但google評價好像不錯
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在體育客練，覺得滿寬敞舒服的，器材也夠。有團課可
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03/04 16:50, 2年前 , 27F
以上，有氧瑜伽之類的都有
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