[問題] 下新莊為優先有心靈療癒的推薦嗎？

看板HsinChuang作者 (Aki Chen)時間5年前 (2018/09/15 05:21), 編輯推噓26(26推 0噓 33→)
留言59則, 23人參與, 5年前最新討論串1/1
我非常清楚自己的身心靈狀況 失去了極大的平衡 心理醫生看了、藥也吃了 拜拜也拜了、能求助的方式我做了 但是我還是給了自己很大的壓力 很多的事，容我無法在這簡單說明 自責內疚憤怒難過一直在心口 互相咆哮著 我不太知道我對孩子的愛 對家人的愛 還能再撐多久...... 如果，再這樣下去！ 我真的......非常非常的累了 求大家，推薦此刻茫然無助的我 有沒有任何一個哪怕療癒效果有限 至少...還不至於這麼快崩潰 先，謝謝各位 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.117.72.193 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/HsinChuang/M.1536960109.A.944.html
推
09/15 06:15, 5年前 , 1F
其他宗教有考慮過嗎 例如基督 天主之類的
09/15 06:15, 1F
推
09/15 06:53, 5年前 , 2F
去住院一陣子調整換藥如何？
09/15 06:53, 2F
推
09/15 06:56, 5年前 , 3F
先跟公司及家裡請假一個星期 找個避風港好好休息呢?
09/15 06:56, 3F
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09/15 08:19, 5年前 , 4F
其實，我不是很喜歡吃藥...小孩需要陪伴
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09/15 08:20, 5年前 , 5F
我也不可能住院...還得要工作才能
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09/15 08:21, 5年前 , 6F
S大，其實已經辭職一個月多，全職帶
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09/15 08:22, 5年前 , 7F
小孩，公婆同住摩擦多，娘家傳統要我忍
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09/15 08:23, 5年前 , 8F
我其實也忍了很久，一再退讓了，真的很累
09/15 08:23, 8F
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09/15 08:24, 5年前 , 9F
基督天主其實我不太懂...
09/15 08:24, 9F
推
09/15 10:01, 5年前 , 10F
您身邊還有其他支持系統嗎？或是考慮線上/電話諮商？
09/15 10:01, 10F
推
09/15 10:01, 5年前 , 11F
這種事情我覺得看什麼醫生，吃什麼藥拜什麼都沒多大幫助
09/15 10:01, 11F
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09/15 10:02, 5年前 , 12F
就生活環境而已，如果自己心態或現實沒啥改變，沒什麼用
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09/15 10:02, 5年前 , 13F
建議再多尋求專業的幫忙，且不要侷限下莊或整個新莊，加油
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09/15 10:04, 5年前 , 14F
盡量再跟另一半溝通，畢竟他是你最親密的人，也只有他能
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給你的幫忙最多最大了
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推
09/15 10:28, 5年前 , 16F
如果是婚姻/公婆問題,婚姻版(marriage)或許也能抒發
09/15 10:28, 16F
推
09/15 10:34, 5年前 , 17F
買臺ps4 發泄才是最長久的方法啊~
09/15 10:34, 17F
推
09/15 10:41, 5年前 , 18F
找心理諮商師談談，你現在有一種無力感，似乎再怎麼改變也
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09/15 10:41, 5年前 , 19F
是沒用的，但是，當然有用，再微小也是改善，你看，這裡
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09/15 10:41, 5年前 , 20F
不是很多人回應你了嗎？不要怕把困擾說出來
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09/15 10:44, 5年前 , 21F
公婆問題旁人就無解了，1.請老公支持妳 2.搬出去住 3.妳
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09/15 10:44, 5年前 , 22F
心臟放大顆一點 直接無視公婆說的話
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推
09/15 10:47, 5年前 , 23F
都有公婆問題了 老公不能置身事外的 應該請他好好面對
09/15 10:47, 23F
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09/15 10:54, 5年前 , 24F
找個信任且可以長期合作的心理師，不論是臨床或是諮商，
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09/15 10:54, 5年前 , 25F
讓他好好的協助你，一起去釐清問題的癥結，對你會有比較
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09/15 10:54, 5年前 , 26F
實際的幫助。
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09/15 10:57, 5年前 , 27F
BTW，如果有固定在看身心或精神科醫師，可以跟他說你想要
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09/15 10:57, 5年前 , 28F
安排心理治療，看看是不是可以幫你用健保安排，這樣開銷會
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09/15 10:57, 5年前 , 29F
小一點
09/15 10:57, 29F
推
09/15 11:08, 5年前 , 30F
這種公婆跟家庭問題，雙方沒有一方改變的話找什麼都幫助
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09/15 11:08, 5年前 , 31F
有限...
09/15 11:08, 31F
推
09/15 11:21, 5年前 , 32F
白天就帶小孩到外面晃，早餐店、圖書館、親子館、全聯
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09/15 11:21, 5年前 , 33F
、頂好，減少在家時間會舒緩很多的
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推
09/15 11:24, 5年前 , 34F
搭公車、捷運到台北市或遠一點的地方，台北市很多好
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09/15 11:24, 5年前 , 35F
玩公園，一天時間很快過了，等孩子大一點送上學就有
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09/15 11:24, 5年前 , 36F
自己的時間了。不要一直在家和公婆大眼瞪小眼
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推
09/15 11:54, 5年前 , 37F
辛苦了~~加油，公婆會老，孩子會大，要對自己好一點
09/15 11:54, 37F
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09/15 11:55, 5年前 , 38F
我覺得以上的建議都很有幫助，可以試試看!
09/15 11:55, 38F
推
09/15 13:34, 5年前 , 39F
已站內信給您
09/15 13:34, 39F
推
09/15 13:41, 5年前 , 40F
尋求團體生活也可以分散注意力如宗教、太極門
09/15 13:41, 40F
推
09/15 15:20, 5年前 , 41F
每天能抽一個小時去運動嗎？我透過運動改善了很多生理
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09/15 15:20, 5年前 , 42F
心理的困擾，祝福你
09/15 15:20, 42F
推
09/15 17:09, 5年前 , 43F
搬回娘家
09/15 17:09, 43F
推
09/15 17:50, 5年前 , 44F
法鼓山好像有開婚姻家庭的課程，可以去看看
09/15 17:50, 44F
推
09/15 17:58, 5年前 , 45F
法鼓山開的課程好像會放在youtube上，可以上網找找看，或
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09/15 17:58, 5年前 , 46F
是有空直接去法鼓山農禪寺聽課，下課時還可找師父聊聊問
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09/15 17:58, 5年前 , 47F
問題、聽師父開示一下
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推
09/15 18:05, 5年前 , 48F
妳可以考慮學瑜珈，我是個上班族，瑜珈減輕了我很多的工作
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09/15 18:05, 5年前 , 49F
壓力，瑜珈不只是一種運動，也幫助心理治療，我很推薦！
09/15 18:05, 49F
推
09/15 18:48, 5年前 , 50F
https://goo.gl/awWRkh 我的靈魂到底是出了什麼問題？
09/15 18:48, 50F
推
09/15 18:56, 5年前 , 51F
已站內給您 希望對您有幫助
09/15 18:56, 51F
推
09/15 19:09, 5年前 , 52F
心理醫生
09/15 19:09, 52F
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09/16 00:53, 5年前 , 53F
謝謝各位的回應...下午小小失控了一下下
09/16 00:53, 53F
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09/16 00:55, 5年前 , 54F
趁娘家人都在房裡休息，突然的情緒又上來
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09/16 00:57, 5年前 , 55F
謝謝你們在我如此打雷的狀況，為我撐一小把傘
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09/16 00:59, 5年前 , 56F
另外一半的支持跟溝通，我想就省了吧......
09/16 00:59, 56F
推
09/16 01:38, 5年前 , 57F
加油 希望你早日找到自己生命的出口
09/16 01:38, 57F
推
09/16 02:27, 5年前 , 58F
加油 為了小孩和自己 多保重 多找幾項抒發情緒的方法
09/16 02:27, 58F
推
09/18 20:12, 5年前 , 59F
加油 每天都要留一點時間給自己
09/18 20:12, 59F
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