[問題] 非急性的運動傷害?
嗨大家好
廢柴魯妹我最近有在練習綜合格鬥...的拳擊跟踢
大概上禮拜一(1/9)開始腳踝略有不適
但是不嚴重所以放任著沒有理它
禮拜五早上繼續瘋狂的跑跑跳跳踹沙包
下午跟同學逛街、禮拜六也是一直走來走去
雖然有點疼痛但還可以行走
但是到了今天~~
燈愣~~!!
掰咖惹!!而且有微微的腫起來
因為魯妹太魯,鮮少有在運動
所以人生中沒什麼運動傷害的經驗
網路上查到的資料多是處理急性的扭傷之類
所以也不清楚這種緩慢而堅定的傷痛(?)
究竟要去中醫?西醫?看什麼科?針灸?國術館?
懇請大家賜教
順便問問新莊有沒有推薦的診所,謝謝了!
--
╱▇▇╲ 哈哈哈~~來追我呀 ◢██◣ 哈哈哈~~你這個小壞蛋
│ │ ◤◤◤◤
● ● │ . ● ●
╲▼ ╱ . "〃___◥▼ ◤◣
/※※\ … … └≡▆▇▇▅▅▆▆
< ﹨ C4 ‥ " ▇》▃(└▇▆ 阿富汗愛情故事 ψmroscar
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.156.158
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/HsinChuang/M.1484458740.A.F3D.html
推
01/15 13:58, , 1F
01/15 13:58, 1F
推
01/15 16:57, , 2F
01/15 16:57, 2F
推
01/15 22:12, , 3F
01/15 22:12, 3F
推
01/15 23:49, , 4F
01/15 23:49, 4F
推
01/16 03:00, , 5F
01/16 03:00, 5F
推
01/16 07:02, , 6F
01/16 07:02, 6F
推
01/16 16:14, , 7F
01/16 16:14, 7F
→
01/16 17:13, , 8F
01/16 17:13, 8F
→
01/16 17:13, , 9F
01/16 17:13, 9F
→
01/16 17:13, , 10F
01/16 17:13, 10F
→
01/16 17:14, , 11F
01/16 17:14, 11F
推
01/16 21:24, , 12F
01/16 21:24, 12F