[閒聊] 想找女生每天一起田徑場跑步減肥

看板HsinChuang作者 (dogshome)時間9年前 (2016/03/06 20:59), 9年前編輯推噓10(10推 0噓 6→)
留言16則, 13人參與, 最新討論串1/1
大家好 我25歲研究所畢業 最近遭遇感情問題及求職問題心情非常非常差 原因有一點就是非常非常胖 主要是想找一樣是女生可以每天晚上互相約田徑場跑步 希望減肥心強烈的比較有督促效果 加賴互相督促飲食 每周互傳體重 加油打氣 一樣剛畢業或是學生很歡迎 因為我會有點怕生 不太會找話題 所以也是可以跑跑步不要硬聊天 至於失戀故事 再怎麼講一定會哭 不想感染憂鬱氣氛就減肥跑步 或聊你想聊的就好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.159.32.119 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/HsinChuang/M.1457269195.A.5AD.html
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拍拍 推一個
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03/06 22:19, , 2F
祝你找到
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建議寫一下地點。要是新莊運動公園，那邊晚上很多人，一起跑
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就好。
謝謝 主要是想要督促效果 相約比較有動力 03/06 22:30 ※ 編輯: catshouse (49.159.32.119), 03/07/2016 00:29:46
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非常胖不建議跑步 快走會好點
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田徑場晚上根本無法跑步 去健身房比較好
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減肥從快走&搭配飲食開始，等養成每天固定時間運動習
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慣再去慢跑也不遲！ 慢跑是好但如果運動完容易讓你吃
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更多就要注意運動量，以上分享我的經驗給你：）
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要跑可以考慮跑外圍
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拿兩瓶水快走就夠了，胖子跑步只會更快讓放棄的念頭出現
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如過胖跑步會傷膝蓋
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除非真的超胖，不然暖身完成後，小跑一下不至於傷膝蓋啦
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拍拍~
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加油
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騎車比較有趣~時間拉長卡路里消耗比較多
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