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討論串[討論] 今天的練球
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Re: [討論] 今天的練球
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者jacobhsu (用帕吉的弦做的)時間23年前 (2002/08/24 00:48), 編輯資訊
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這是我從別的板上看來的.... 就是一個抓擊球點的練習. 投手與打者站在比比賽稍近的距離. 投手正常餵球 而打者的揮擊只要碰到點就好. 也就是只要使用腰力 而不使用上臂的力量(只負責控制球棒) 手腕也不旋轉. 把球直線的"碰"回給投手. 然後重複. 我覺得這比打網有一個好處. 就是我們比較少打壘球投
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[討論] 今天的練球
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者jacobhsu (用帕吉的弦做的)時間23年前 (2002/08/23 21:39), 編輯資訊
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今天給自己的評價很差. 等宣豪哥回來應該會被痛批吧...>.<. 首先是體能下降. 無論是臂力 爆發力 或全部的體力 都有明顯退步. 至於技術方面. 覺得太久沒摸球了. 沒有什麼球感. 以守備來說. 由於想改變我蹲馬桶的姿勢. 刻意把重心往前 想在前方接球. 所以比從前還容易過山洞. 但是等到我抓到
(還有103個字)
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