[練球] 明天早上6點棒球場
如題！
木棒全拿～ 鋁棒（新）
好球！壞球！
加油！
明天練打擊！
第一項 先練跑壘（基本case，20分鐘以內）
第二項 打toss 打一輪（請務必擊到球心，時間30分鐘以內，效率！）
第三項 打側拋 一個人8顆 （時間為30到40分鐘，請快輪）
第四項 投手餵球 一個人5到8顆 （時間為40分鐘以內，看前面的項目怎樣調球數）
歷史鯊魚加油！加油！加油！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.41.38
※ 編輯: Thomasbug 來自: 134.208.41.38 (11/20 21:41)
討論串 (同標題文章)