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討論串[記錄] 一日雪東北
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時間:2022/07/10. 人數:2人. 天氣:晴. 負重:4~5kg,水大概帶1.5L,有帶濾水器回程在黑森林水源處喝了個爽. 里程:23.37 km. 爬升:2101m. 時間:12h27m(含休息). 補給品:Fast果膠*2、咖啡因棒*1、AmoniMax能量膠*4、35g乳清*3包都有吃
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時間:2022/07/10. 人數:2人. 天氣:晴. 負重:4~5kg,水大概1.5L,有帶濾水器回程在黑森林水源處喝了個爽. 里程:23.37 km. 爬升:2101m. 時間:12h27m(含休息). 補給品:Fast果膠*2、咖啡因棒*1、AmoniMax能量膠*4、35g乳清*3包都有吃完
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