[記錄] 波屋東
日期:2023/02/11
天氣:多雲午晴
飲水:1L
人員:我、omdan(波屋東女榜被她刷爆)、l7847840(快我20分跪了)、f428560去過EBC的類雪巴人
糧食:乳清包*1、UP膠*1、RC/牛磺酸/BCAA/電解力各2跟一包行動糧
GPX:https://tinyurl.com/ybypy7pc
【行程內容】
時間:7h38m
距離:32.29k
爬升:2217m
下降:2249m
0632波津加登山口
0808波津加山(休30分
0938大雪山遊客中心(休15分
1124屋我尾登山口
1150屋我尾山
1255東卯山(休12分
1405東卯山登山口
1408大道院停車場
【路徑、完登心得】
1.人生第一次超過30k,行前瑟瑟發抖,但別看錶一直走就不會覺得遠了(?
2.起登上波津加就沒在演,直接近90度陡爆階梯幫你醒腦,到大雪山遊客中心約8k爬1700m,後面距離還很遠體力要配好不能爆,這段路徑有點小亂,但跟著布條走即可
3.中間柏油路因前幾天腳踝小傷到跑不起來幾乎全程步兵,後面只好靠山徑追時間,若下次再刷希望能跑起來
4.屋我尾山這段滿好跑的,讓我意外的是三角點腹地比起八雄其他幾座小很多
5.個人覺得最硬的是屋上東卯最後的爬升,先下至1500再爬到1690還有瘦稜+巨石,經過前面的折磨已眼神死
6.東卯山頂根本菜市場,一堆團體在開伙,拍個牌子要排隊
7.最後下東卯大腿左右側邊肌肉輪流抽筋只能跑走可惜無法搶時間,肌力不足再訓練
【圖片】
https://imgur.com/FQrHl0G
波津加登山口與有熊注意
https://imgur.com/kvjFJh5
左方佳陽、小劍(山形真的如劍),中間中央尖與右方北二段
謝謝收看!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.193.160 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1676180547.A.A03.html
推
02/12 13:49,
1年前
, 1F
02/12 13:49, 1F
還行啦 朋友比我更快
推
02/12 14:02,
1年前
, 2F
02/12 14:02, 2F
這段確實不錯,林相很多變
推
02/12 14:23,
1年前
, 3F
02/12 14:23, 3F
推
02/12 14:59,
1年前
, 4F
02/12 14:59, 4F
※ 編輯: mike40709 (49.217.193.160 臺灣), 02/12/2023 15:07:13
推
02/12 15:28,
1年前
, 5F
02/12 15:28, 5F
推
02/12 15:42,
1年前
, 6F
02/12 15:42, 6F
推
02/12 16:14,
1年前
, 7F
02/12 16:14, 7F
推
02/12 17:40,
1年前
, 8F
02/12 17:40, 8F
來了可能變成谷關在地人?
推
02/12 20:52,
1年前
, 9F
02/12 20:52, 9F
推
02/12 22:18,
1年前
, 10F
02/12 22:18, 10F
你在讓,下次你來三刷我可以二刷
推
02/12 23:31,
1年前
, 11F
02/12 23:31, 11F
我感覺還沒盡到極限,休太久+中間柏油路沒跑起來+下東卯抽筋影響到時間
推
02/13 02:37,
1年前
, 12F
02/13 02:37, 12F
CP值這麼高 不刷嗎
※ 編輯: mike40709 (49.217.193.160 臺灣), 02/13/2023 23:39:05