[遊記] 一日白姑大山
白姑大山,讓我完全不想再次回味的一座山,除非有妹子約
去程跟回程都讓人覺得一直是在爬升,尤其是回程過吉他營地後的那段爬升,真的是爬到
幹聲連連,回程過白姑東南峰後才比較好走,導致報復性狂奔回登山口。
負重:5kg整(含水2.8kg)
耗時:10hr 28m
人員:景富、並奇、貝拉、傳仁
01:56 白姑登山口
03:11 三錐山
04:20 司宴池營地
05:03 白姑東南峰
05:40 吉他營地
07:45 白姑大山
10:51 司宴池
11:32 三錐山
12:24 白姑登山口
水:全程自備2800ml
去程喝1000,回程喝1000
糧食:
UPSport 咖啡因能量棒(餘5/攜8)
SIS能量果膠(3/7)
Aminovital 氨基酸能量凍(0/1)好吃
全家肉鬆三角飯團(0/1)
增補劑:
諾壯bcaa 粉(0/2)
鹽錠(7/16)
咖啡因錠100mg(2/8)
UPSport RC疲勞恢復膠囊(0/6)
UPSport 牛磺酸膠囊(0/6)
新鞋心得分享:
在出發前一天買了新鞋Altra Lone peak 6 ,特地不按照所謂的「要買大一號」理論,買
了較合腳的尺寸US9(但腳往鞋頭推,還是能略緊地放入一根手指)
原因是原本的Olympus 4 穿US9.5,不管鞋帶綁再緊、腳跟後推到底,下坡都一樣腳趾猛
撞鞋頭,然後在干卓萬把右腳大拇指撞到甲床剝離
Lone peak6的鞋底比起原本穿習慣的Olympus 4 薄&硬、zero drop的感覺更明顯,鞋頭相
對較窄比較能撐住腳踝,讓腳趾不會一直衝撞鞋頭,也可能是因為這次我買的尺寸相對合
腳。
下坡跑時的操控感比起鞋底較高的Olympus 4好很多,讓人更敢提速,比較不怕翻腳刀。
但是正面下攀岩石地型,lone peak6抓地力有點差,導致摔了一大跤屁股、大腿、手腕掛
彩,褲子也磨破兩個洞,幸好有隊友即時撐住我,不然可能會摔更慘,接下來都採用後退
下攀的姿勢。
我自己的心得是,接下來會穿Olympus 4 走過夜行程、Lone peak 6 以跑單攻為主。
希望以上有幫到正在準備購鞋,以及準備去白姑的朋朋們!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.229.198 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1661251482.A.8F7.html
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08/23 18:59,
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08/23 19:40,
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別~~這次參考了很多J大的記錄
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08/23 20:22,
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被李姓山友稱讚,嗚嗚嗚不枉我破了一件愛褲
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08/23 20:45,
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B大請起啊!! 你大小霸的時間我這輩子跪不完
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08/23 21:15,
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別~~
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08/24 00:51,
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Altra讚讚!
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08/24 01:08,
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哈哈哈這個梗有年齡陷阱!
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08/24 07:31,
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怕爆
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08/24 08:44,
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求分享鞋帶綁法,我總覺得我怎麼綁都不對勁
※ 編輯: guitaronly (223.138.229.198 臺灣), 08/24/2022 12:36:19
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08/24 13:01,
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感謝分享!!我是看著L神長大的
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08/24 15:17,
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08/24 16:57,
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n神說的沒錯!所以我才立這個條件呀
※ 編輯: guitaronly (223.138.229.198 臺灣), 08/24/2022 18:08:33
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08/26 09:05,
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