[問題] 羊頭山都上不去, 南華山有機會嗎?

看板Hiking作者時間3年前 (2020/10/17 22:29), 3年前編輯推噓45(46推 1噓 35→)
留言82則, 47人參與, 3年前最新討論串1/1
狀況最好的時候 走到羊頭2.8K海拔約2900m 其實身體還OK但時間不夠仍折返 之後又去了幾次, 都在1.5K前就身體不適.... 看到奇來南華雖然路途遙遠但緩升又可以分很多天走 想直接走到南華山再原路折返(不走奇來南峰太高了一定高山症) 不知道南華山和羊頭相比, 是不是比較好走? 感恩....(羊頭去了13次了...己放棄) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.226.84 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1602944971.A.E43.html
推
10/17 22:30, 3年前 , 1F
如果是高山症那應該無解
10/17 22:30, 1F
如果前一天睡飽飽, 隔天精神好, 其實3000(不能再高)是有機會的... 所以才想挑戰南華...至少讓我人生中攻一座百岳留個紀念.... ※ 編輯: ifromtaiwan (1.200.226.84 臺灣), 10/17/2020 22:39:24
推
10/17 22:37, 3年前 , 2F
你住附近嗎....13次....
10/17 22:37, 2F
沒有啊....13次花了3年多快4年耶... ※ 編輯: ifromtaiwan (1.200.226.84 臺灣), 10/17/2020 22:40:13
推
10/17 22:48, 3年前 , 3F
平常有運動習慣嗎？
10/17 22:48, 3F
有啊...就是爬山, 但有氣喘關節又會痛爬很慢, 以心跳平穩為主.
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10/17 22:53, 3年前 , 4F
可以考慮山上住幾天適應高山，應該有機會
10/17 22:53, 4F
謝謝, 那我就放膽請假去走走看 ※ 編輯: ifromtaiwan (1.200.226.84 臺灣), 10/17/2020 23:02:21
推
10/17 23:00, 3年前 , 5F
南華體力要求比較不高，但如果是高山症，建議先在合歡
10/17 23:00, 5F
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10/17 23:00, 3年前 , 6F
附近先睡一晚
10/17 23:00, 6F
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10/17 23:02, 3年前 , 7F
對羊頭很有愛嗎？要百岳為何不直接攻石門山
10/17 23:02, 7F
哈可是合歡走到1K就無法呼吸,回去停車場吐到差點站不起來, 石門這麼高有點怕... ※ 編輯: ifromtaiwan (1.200.226.84 臺灣), 10/17/2020 23:05:50
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10/17 23:34, 3年前 , 8F
如果這麼執著上，建議揹氧氣桶
10/17 23:34, 8F
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10/17 23:34, 3年前 , 9F
身體因素無解 不要拿命開玩笑
10/17 23:34, 9F
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10/17 23:44, 3年前 , 10F
其實先天身體因素的話..就不要勉強百岳..小百岳完登也可以
10/17 23:44, 10F
推
10/18 01:11, 3年前 , 11F
合歡山都不行，建議不要
10/18 01:11, 11F
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10/18 01:20, 3年前 , 12F
合歡山主峰都上不去，南華應該也無法了，不然就多去幾
10/18 01:20, 12F
推
10/18 02:17, 3年前 , 13F
合歡、石門都不行，剩下98%的百岳就別想了
10/18 02:17, 13F
推
10/18 04:45, 3年前 , 14F
我記得你，建議不要執著
10/18 04:45, 14F
推
10/18 05:37, 3年前 , 15F
先高度適應一晚，爬石門山合歡北確定三千公尺以上沒有問
10/18 05:37, 15F
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10/18 05:37, 3年前 , 16F
題，再去挑戰羊頭，畢竟羊頭需要更長體力耐力。
10/18 05:37, 16F
推
10/18 06:27, 3年前 , 17F
合歡如果都完成不了 興趣還有很多阿 不要拿生命開玩笑
10/18 06:27, 17F
推
10/18 06:45, 3年前 , 18F
考慮
10/18 06:45, 18F
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10/18 06:46, 3年前 , 19F
我自己吞丹木斯有用，但每個人體質不一樣
10/18 06:46, 19F
推
10/18 07:02, 3年前 , 20F
感覺好辛苦希望你順利
10/18 07:02, 20F
推
10/18 07:18, 3年前 , 21F
先住個松雪樓或同樣海拔的民宿吧
10/18 07:18, 21F
推
10/18 07:20, 3年前 , 22F
連續住個幾週 讓血紅素增生 石門山應該就可以
10/18 07:20, 22F
推
10/18 09:01, 3年前 , 23F
合歡走1k就不行 這樣應該不適合爬山這運動吧！
10/18 09:01, 23F
推
10/18 09:44, 3年前 , 24F
你可能需要長時間調整體質適應高山
10/18 09:44, 24F
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10/18 09:44, 3年前 , 25F
去清境農場住一個禮拜每天上下武嶺停車場
10/18 09:44, 25F
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10/18 10:11, 3年前 , 26F
天池山莊到南華山比羊頭簡單的多，但第一天你可能走不到
10/18 10:11, 26F
推
10/18 10:16, 3年前 , 27F
在武嶺看大家來來去去 還沒看過高山症這麼嚴重的
10/18 10:16, 27F
推
10/18 10:35, 3年前 , 28F
應該是先克服石門山、合歡山，之後再去考慮別的百岳
10/18 10:35, 28F
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10/18 10:54, 3年前 , 29F
你有沒有吃丹木斯? 有吃會舒服很多
10/18 10:54, 29F
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10/18 10:56, 3年前 , 30F
在松雪樓或滑雪山莊住一晚(清境也行) 然後再爬石門吧
10/18 10:56, 30F
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10/18 10:56, 3年前 , 31F
石門應該比合歡主峰簡單吧
10/18 10:56, 31F
推
10/18 10:57, 3年前 , 32F
13次...好有毅力
10/18 10:57, 32F
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10/18 10:57, 3年前 , 33F
感覺如果你直接開車，當天開爬，應該都不行
10/18 10:57, 33F
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10/18 10:57, 3年前 , 34F
吃丹木斯+前一晚高度適應看看吧
10/18 10:57, 34F
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10/18 10:58, 3年前 , 35F
至少撤退比較快，你走南華，撤退路很長阿
10/18 10:58, 35F
推
10/18 11:58, 3年前 , 36F
合歡就有問題 真的不建議
10/18 11:58, 36F
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10/18 11:59, 3年前 , 37F
南華 不好救援
10/18 11:59, 37F
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10/18 11:59, 3年前 , 38F
先找七星山等級的練練
10/18 11:59, 38F
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10/18 12:00, 3年前 , 39F
塔塔加 阿里山 溪頭 杉林溪潭
10/18 12:00, 39F
推
10/18 12:29, 3年前 , 40F
覺得你描述的情況蠻嚴重的，除了慢慢適應高度，也要
10/18 12:29, 40F
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10/18 12:29, 3年前 , 41F
有人陪同和帶藥喔！祝你平安完成~
10/18 12:29, 41F
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10/18 12:30, 3年前 , 42F
先試試看合歡，羊頭和南華可以等合歡爬完了再去~
10/18 12:30, 42F
推
10/18 12:40, 3年前 , 43F
羊頭比南華難吧
10/18 12:40, 43F
推
10/18 15:29, 3年前 , 44F
我覺得這不是山的問題 也跟體力無關跟你的身體適應有關
10/18 15:29, 44F
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10/18 15:29, 3年前 , 45F
有些人就是沒辦法再高山上活動 會有高山症 你可以先試著
10/18 15:29, 45F
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10/18 15:29, 3年前 , 46F
山上住個幾天 走走類似清境天空步道 如果身體不會不舒服
10/18 15:29, 46F
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10/18 15:29, 3年前 , 47F
再來考慮其他的吧
10/18 15:29, 47F
推
10/18 16:42, 3年前 , 48F
來回踢26公里 你確定?
10/18 16:42, 48F
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10/18 16:45, 3年前 , 49F
然後天池山莊上去天池也要1公里左右的上坡階梯
10/18 16:45, 49F
推
10/18 17:16, 3年前 , 50F
合歡都無法了，不建議南華山13k林道又臭又長
10/18 17:16, 50F
推
10/18 17:56, 3年前 , 51F
別和身體過不去呀...
10/18 17:56, 51F
推
10/18 18:07, 3年前 , 52F
有氣喘關節又會痛 爬羊頭本來就是錯誤的 這陡山不是和你
10/18 18:07, 52F
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10/18 18:08, 3年前 , 53F
別以為羊頭海拔低就以為好爬阿 先從合歡系列適應吧
10/18 18:08, 53F
推
10/18 19:32, 3年前 , 54F
合歡主 或石門山比較練習吧。
10/18 19:32, 54F
噓
10/18 20:46, 3年前 , 55F
不知道在執著什麼，add上身嗎
10/18 20:46, 55F
推
10/18 21:50, 3年前 , 56F
不要執著啦　喜歡爬山為何一定要百岳
10/18 21:50, 56F
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10/18 21:50, 3年前 , 57F
很多中級山也很美啊'
10/18 21:50, 57F
推
10/18 23:09, 3年前 , 58F
有先吃高山症的藥嗎
10/18 23:09, 58F
推
10/18 23:28, 3年前 , 59F
想問有沒有試著詢問醫生，看能不能預先服用預防的藥物（
10/18 23:28, 59F
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10/18 23:28, 3年前 , 60F
例如丹木斯之類的）會不會比較好一點？
10/18 23:28, 60F
推
10/19 00:14, 3年前 , 61F
羊頭山好歹也是中橫四辣之一 真的非百岳不可也得先從合歡
10/19 00:14, 61F
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10/19 00:14, 3年前 , 62F
山系列的開始吧
10/19 00:14, 62F
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10/19 00:38, 3年前 , 63F
可以考慮六順山，待在山上的時間也多
10/19 00:38, 63F
推
10/19 01:05, 3年前 , 64F
要原po走單程50k 來回100k母湯
10/19 01:05, 64F
推
10/19 02:15, 3年前 , 65F
六順山可以請協作啦...
10/19 02:15, 65F
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10/19 09:20, 3年前 , 66F
去家醫科拿個藥，登山前一天吃要然後上石門山，南華光前
10/19 09:20, 66F
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10/19 09:20, 3年前 , 67F
面13K就要走五個多小時比合歡群峰硬多了
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10/19 09:47, 3年前 , 68F
我也有氣喘然後上合歡一定頭痛高山症狀
10/19 09:47, 68F
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10/19 09:47, 3年前 , 69F
之後改成上山前兩天開始吃藥+前一天先上去睡
10/19 09:47, 69F
→
10/19 09:48, 3年前 , 70F
當天還是會頭痛，但症狀會好很多
10/19 09:48, 70F
推
10/19 12:10, 3年前 , 71F
沒必要噓吧，就原po也是個夢希望去高山，他也沒勉強
10/19 12:10, 71F
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10/19 12:10, 3年前 , 72F
，所以才能都平安回家阿
10/19 12:10, 72F
推
10/19 12:25, 3年前 , 73F
上山前最好持續體能訓練，提升心肺能力，會好很多
10/19 12:25, 73F
推
10/19 12:44, 3年前 , 74F
依原文看起來高山反應太嚴重 建議不要登高山
10/19 12:44, 74F
推
10/19 13:58, 3年前 , 75F
合歡那邊的可以先走走練練 尤其北峰很適合練高山爬坡
10/19 13:58, 75F
推
10/19 20:18, 3年前 , 76F
你爬石門山比較簡單啦
10/19 20:18, 76F
→
10/19 22:40, 3年前 , 77F
山上睡個兩天 多多呼吸適應看看
10/19 22:40, 77F
推
10/19 23:40, 3年前 , 78F
先去短路程的石門山吧，命比較重要！加油
10/19 23:40, 78F
推
10/21 19:26, 3年前 , 79F
東埔山鹿林山麟趾山先練練吧
10/21 19:26, 79F
推
10/21 19:28, 3年前 , 80F
要不是大雪山森林遊樂區 收費太貴
10/21 19:28, 80F
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10/21 19:29, 3年前 , 81F
會推薦那裡練習 海拔都超過2000M
10/21 19:29, 81F
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10/21 19:50, 3年前 , 82F
希望你能圓夢,但千萬別太勉強,命比較重要!
10/21 19:50, 82F
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