[問題] 一日O聖 測試用

看板Hiking作者 (▽)時間3年前 (2020/09/18 07:53), 3年前編輯推噓5(5推 0噓 17→)
留言22則, 6人參與, 3年前最新討論串1/1
板友好： 小弟已經分別爬過雪主東, 大小霸, 四秀 最近對自己立下一個目標, 希望可以在明年 或者後年挑戰一日O聖 目前百岳完成1/4 ,但還沒有爬過C級 最近一次記錄是九九山莊輕裝走大小霸等4座百岳回九九花費7.5 hours 緊接著重裝下山到觀霧約費時5 hours (大概上河圖6~7成時間吧... 跟板上強者相比根本肉腳) 還有很多部分要加強的 另外因為沒走過C級, 可能也還沒真正面臨過危險地形。 如果要在成行前挑幾個行程確認自己能力是否足夠 不知各位板友前輩有無建議? 目前想到的: 1. 志佳陽上雪主東出 單攻 2. 雪北單攻 (以上兩者難度不知道怎麼排..) 或者有另外建議當作試金石的路線, 小弟不想魯莽嘗試... 謝謝各位～ -- ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1600386836.A.B94.html
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09/18 07:57, 3年前 , 1F
我個人覺得一日O聖沒你想的那麼難，如果你已經完成
09/18 07:57, 1F
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09/18 07:57, 3年前 , 2F
一日四秀體能基本夠用，自己對照版上記錄規劃時間表
09/18 07:57, 2F
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09/18 07:58, 3年前 , 3F
，設撤退點跟備案就行了
09/18 07:58, 3F
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09/18 08:00, 3年前 , 4F
你列的這兩個，志雪O爬升多一些，後半段路複雜一些
09/18 08:00, 4F
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09/18 08:00, 3年前 , 5F
；雪北沒什麼難度，好處是可以略微體驗聖稜風景。
09/18 08:00, 5F
樓上強者Ｊ大！ 先前四秀是兩天完成, 會再挑戰看看一日版本 另外是目前沒走過斷崖困難地形比較擔心一些. ※ 編輯: wavelets (36.224.46.21 臺灣), 09/18/2020 08:12:50
推
09/18 08:21, 3年前 , 6F
很擔心斷崖你可以先排一次3～4天O聖熟悉一下地形。
09/18 08:21, 6F
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09/18 08:21, 3年前 , 7F
體能門檻的部分很抽象，不知道你是只求完成還是對完
09/18 08:21, 7F
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09/18 08:21, 3年前 , 8F
成時間有要求，兩者需要的門檻應該差蠻多的。
09/18 08:21, 8F
推
09/18 09:30, 3年前 , 9F
長距離的耐力很重要，有些人剛始速度很快，但超過一定
09/18 09:30, 9F
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09/18 09:31, 3年前 , 10F
距離或是爬升量，速度會掉很快
09/18 09:31, 10F
推
09/18 11:51, 3年前 , 11F
直接走一趟2～4日O聖吧～找有走過的人陪可以更快熟悉地形
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09/18 11:51, 3年前 , 12F
路線
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09/18 12:07, 3年前 , 13F
2天難度不比1天低，背包多了過夜裝備，過地形靈活度
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09/18 12:08, 3年前 , 14F
有差，爬坡速度也有差。非常不建議O聖探路走2天。
09/18 12:08, 14F
推
09/18 13:15, 3年前 , 15F
來回陽明山十連峰（20峰）13小時內，應該可以
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09/18 17:13, 3年前 , 16F
s:哈哈
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09/18 22:10, 3年前 , 17F
你算一下各行程的里程+爬昇距離，然後比對一下已經走過的路線
09/18 22:10, 17F
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09/18 22:11, 3年前 , 18F
EP(里程+爬升)/hr(小時)，大概可以知道自己的行進速度範圍
09/18 22:11, 18F
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09/18 22:13, 3年前 , 19F
O聖有些困難地形一般會再多花一些些時間
09/18 22:13, 19F
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09/18 22:15, 3年前 , 20F
我陽明山10連鋒時間(5hr)*2+2 大約是o聖含雪主時間
09/18 22:15, 20F
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09/18 22:19, 3年前 , 21F
建議多找郊山岩壁、抱石場練基本重心轉移及踩腳
09/18 22:19, 21F
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09/18 22:25, 3年前 , 22F
對於路線難易沒掌握度的話 建議先排個3日左右的O聖
09/18 22:25, 22F
謝謝各位熱心回覆 目標只求完成,午夜1點出發, 天黑前下山 會先找陽明山大縱走來訓練速度跟腳力, 並排2趟左右的高山測試行程 （一日雪北 or 一日四秀 or 一日志佳陽上雪東出) 希望未來有機會跟大家分享心得 :) ※ 編輯: wavelets (1.160.210.163 臺灣), 09/22/2020 23:23:02
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