[問題] 聖母山莊的負重

看板Hiking作者 (紅標米酒)時間4年前 (2019/08/31 00:07), 編輯推噓11(11推 0噓 13→)
留言24則, 14人參與, 4年前最新討論串1/1
登山新手發問，有稍微查過，但仍不太了解。 宜蘭的聖母山莊有很多練山區負重的強者， 5.6公里上升7xx公尺，其中後面的1.6上升2/3， 負重的上限約體重的 1/3 - 1/4 ， 如果在聖母山莊練到負體重的1/4， 單就體能來講，大概可以參加幾天的百岳團呢？ -- posted from bbs reader hybrid on my asus ASUS_Z01KD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.179.85 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1567181268.A.CCA.html
→
08/31 00:15, 4年前 , 1F
很難這樣算吧，百岳也可以選不用負重的輕鬆團啊
08/31 00:15, 1F
→
08/31 00:24, 4年前 , 2F
我知有很簡單的百岳，這種不會開幾天的團吧
08/31 00:24, 2F
推
08/31 00:36, 4年前 , 3F
現在都砸錢拚輕量化了 覺得練負重如浮雲啊XD
08/31 00:36, 3F
推
08/31 02:21, 4年前 , 4F
兩三天的還能稍用單日表現來預估，但更多天的話狀況就很
08/31 02:21, 4F
→
08/31 02:21, 4年前 , 5F
不一樣，因為疲勞會累積，休息程度也受影響。另外，天數
08/31 02:21, 5F
→
08/31 02:21, 4年前 , 6F
其實是其次，行程安排的緊湊程度才是重點哦
08/31 02:21, 6F
推
08/31 02:40, 4年前 , 7F
你要去應徵響導還是協作嗎
08/31 02:40, 7F
推
08/31 06:11, 4年前 , 8F
商業跟自組差很多，自組也要看你有沒有要上山爽。
08/31 06:11, 8F
推
08/31 06:14, 4年前 , 9F
而且你也沒講你1/4是幾公斤，有人10公斤也能走能高安
08/31 06:14, 9F
→
08/31 07:20, 4年前 , 10F
我1/4是18.x公斤，這樣的重量我爬二次仁山苗圃就沒力了
08/31 07:20, 10F
推
08/31 07:36, 4年前 , 11F
如果是常見的2-3天行程，非自組的話其實能背負10kg就可以了
08/31 07:36, 11F
→
08/31 07:38, 4年前 , 12F
如果是自行背帳、睡袋墊、食物自理，最多也大概15kg以內即可
08/31 07:38, 12F
→
08/31 08:50, 4年前 , 13F
看裝備跟行程，揹不揹帳，搭不搭伙，沒有標準答案
08/31 08:50, 13F
→
08/31 08:51, 4年前 , 14F
還有聖母山莊的高度跟百岳不同，這能揹15，上百岳不一
08/31 08:51, 14F
→
08/31 08:52, 4年前 , 15F
定揹的了，路程長度也不同
08/31 08:52, 15F
推
08/31 10:02, 4年前 , 16F
你這問法大概就等同「我有多少錢才能安心退休」一樣
08/31 10:02, 16F
→
08/31 10:03, 4年前 , 17F
問題是，你是每年固定要出國玩，還是三餐粗茶淡飯？
08/31 10:03, 17F
推
08/31 18:52, 4年前 , 18F
爬山就是要輕鬆輕量爽爽～
08/31 18:52, 18F
推
08/31 19:03, 4年前 , 19F
自己去走一次就知道了 挑個雪山玉山兩天一夜 把該帶
08/31 19:03, 19F
→
08/31 19:03, 4年前 , 20F
的帶一帶 這次如果失敗再來檢討原因 成功就往下一個
08/31 19:03, 20F
→
08/31 19:03, 4年前 , 21F
行程前進
08/31 19:03, 21F
→
09/01 06:45, 4年前 , 22F
人生已經很難了，幹嘛還背那麼重
09/01 06:45, 22F
推
09/04 09:56, 4年前 , 23F
這樣的評估沒有絕對的答案
09/04 09:56, 23F
推
09/04 18:46, 4年前 , 24F
高海拔身體狀況不一樣，直接這樣比會有誤差
09/04 18:46, 24F
‣ 更多 ricewine 的文章
文章代碼(AID): #1TQKdKpA (Hiking)