[問題] 最近無法單攻了..

看板Hiking作者 (dick)時間6年前 (2018/04/28 23:57), 6年前編輯推噓13(1417)
留言22則, 18人參與, 6年前最新討論串1/1
去年,還能單攻奇萊主,還能上山下山無負荷 今天爬山頻頻遇到困難,可能裝備越帶越重 不過以前的重量也不會比現在輕幾公斤去,之前路邊買的大背包(非登山)隨便塞不專業的 衣服,羽絨啊,毛織類,棉類,怎麼想現在肯定都背不上去 現在有登山包,水袋,衣服也比較防水,非棉類,結果爬山都快累死 不知道到底怎麼了,以前單攻吃的很心酸,吃點餅乾糖果而已 年初有一次去奇萊,帶了泡麵,全部吐光 隔一個月雪攀奇萊,食物感覺一樣,卻沒上一次又吐又暈的,不過一天吃了三個丹木斯 前幾天單攻爬玉山,還沒到排雲就吐到不行,當然沒成功 當天朋友有帶一個鰻魚罐頭,味道很重,有點懷疑是這個 去年同時間,也單攻玉山,不過時間沒注意,就沒上去,那時候排雲也頭好壯壯 不知道哪個環節出問題,現在爬個山都步履沉重,寒假才寒訓過一個月,基本上體力不會 比去年差 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.200.231 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1524931076.A.884.html

04/29 00:01, 6年前 , 1F
先訓練多天數爬完
04/29 00:01, 1F
多天數,班好難排..嗚嗚 被壓榨的勞工

04/29 00:17, 6年前 , 2F
老了
04/29 00:17, 2F
※ 編輯: zz831015 (39.9.200.231), 04/29/2018 00:56:42

04/29 01:29, 6年前 , 3F
沒睡飽+高山症?
04/29 01:29, 3F
沒睡飽是真的,玉山只睡2個小時不過影響這麼多嗎 ※ 編輯: zz831015 (39.9.200.231), 04/29/2018 02:46:04

04/29 08:10, 6年前 , 4F
沒睡飽影響超嚴重
04/29 08:10, 4F

04/29 08:13, 6年前 , 5F
你可以在平地試試只睡兩小時跑個 20Km... 保證有差
04/29 08:13, 5F

04/29 09:19, 6年前 , 6F
你的身體在抗議
04/29 09:19, 6F

04/29 10:01, 6年前 , 7F
沒睡飽非常容易高山反應
04/29 10:01, 7F

04/29 10:17, 6年前 , 8F
沒睡飽身體工作效率大降 抵抗力大降 攻頂率大降
04/29 10:17, 8F

04/29 10:31, 6年前 , 9F
別拿自己的身體開玩笑 換個心境 上山賞景
04/29 10:31, 9F

04/29 11:32, 6年前 , 10F
沒睡飽會超嚴重
04/29 11:32, 10F

04/29 16:30, 6年前 , 11F
沒睡飽容易有高山症
04/29 16:30, 11F

04/29 17:32, 6年前 , 12F
出發前幾天就要盡量每天睡飽了 個人經驗真的有差
04/29 17:32, 12F

04/29 18:33, 6年前 , 13F
高山症的徵兆就是失眠 睡沒多久就醒來 因為身體正在調整
04/29 18:33, 13F

04/29 18:33, 6年前 , 14F
氣壓的改變 如同睡夢中翻身 掀/拉被 狀況改善了 就容易入
04/29 18:33, 14F

04/29 18:33, 6年前 , 15F
睡 某一部位壓久了/冷/熱了 就又有動作出現 高山症也是如
04/29 18:33, 15F

04/29 18:33, 6年前 , 16F
04/29 18:33, 16F

04/29 18:39, 6年前 , 17F
沒睡飽超危險,山路又不像平地
04/29 18:39, 17F

04/29 19:02, 6年前 , 18F
沒看id以為是add...的文章
04/29 19:02, 18F

04/29 20:29, 6年前 , 19F
Diamox 一天的上限不是兩顆?
04/29 20:29, 19F

04/29 20:29, 6年前 , 20F
會不會只是心態改變 覺得爬山遊戲不好玩了?
04/29 20:29, 20F

05/02 13:46, 6年前 , 21F
沒睡飽或是感冒之類的身體狀況會差非常多...
05/02 13:46, 21F

05/02 18:40, 6年前 , 22F
好好調養自己的身體,沒有好的狀況都是白搭的,加油
05/02 18:40, 22F
文章代碼(AID): #1Qv9e4Y4 (Hiking)