[遊記] 日本槍穗連峰縱走 D1：散策上高地
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在河口湖悠閒放鬆兩天，回到新宿，隔天一大清早，連東橫inn飯店的早餐都沒吃，直奔
新宿西口的新宿高速客運總站，緊接著期待已久的行程，從日本第5高峰槍岳連走到第3高
峰奧穗高岳的槍穗連峰縱走。打從前兩年在淳久堂買了本日本百名山，就被封面槍岳的山
形所吸引，又請了淳久堂代訂槍岳．穗高岳的高原地圖，看著等高線圖遐想，今天終於要
前進上高地，進入又稱北阿爾卑斯的飛驒山脈啦！
今天的行程是從新宿移動到長野縣上高地，上高地之後，就是以步行的方式，進入山區，
經過明神、德澤，入住橫尾山莊。
打自來到新宿的第一天，相隔五天後，又來新宿高速客運總站報到，搭乘車身寫著斗大的
Highland Express，前往上高地的直達巴士 - さわやか信州号。
信州巴士的路線實在太迷人，上高地、乘鞍、白馬，光看網站就無法自拔，以後爬山可以
多多利用這些巴士路線了。
由於前幾天接連早起拍逆富士，不但沒拍成，還睡眠不足，巴士一發動，倒頭就睡。醒來
來到一個陌生的地方，其實是多說的，日本哪裡對我不是陌生的。這站是中央自動車道的
諏訪湖SA，巴士停在這放乘客短暫休息。
休息站後方的觀景台，前方的景致就是長野縣內最大的湖泊 - 諏訪湖，於是也成了戀人
的聖地之一。
諏訪湖右後方的山塊，就是八ケ岳，長野縣與山梨線的交界山域。
雖然說只是放乘客去上廁所，休息站內又是紀念品、又是飲料零食、又是熱食小吃，想要
全身而退，定性要很夠。還要看諏訪湖，短短的休息時間根本不夠。
過了諏訪湖後，接上長野自動車道，在松本IC下交流道，轉入國道158號，不過此時我早
就又倒頭睡了過去。中間又在新島々停留休息一次，這站就沒有得shopping了，就是純粹
的巴士停靠站。從新島々之後就進入山區，就如同在富士山一樣，就沒有垃圾桶可以丟垃
圾，連上高地也不會有，如果有要丟棄的垃圾，就要等幾天後再回到城市中才能丟了。
中午12點左右，抵達上高地巴士總站，車程4個多小時，我也補眠了4個多小時。
巴士總站旁就是上高地登山相談所，登山客可將本次的登山計畫投入箱中，現場也有提供
空白的計畫書。與台灣對山域活動採取消極管制的態度，以及總量管制的嚴格制度大大相
反，日本對山採取較為開放的作為，可見面山教育很普及，資訊也很充足及公開，一旁都
有北阿爾卑斯南部山域的路線及安全提示。如此積極的作法，才能漸漸內化到民眾心中，
讓想要親近山林的民眾瞭解，要做好規劃、備妥裝備才入山，以免誤入險境。這點非常值
得台灣來學習，而非一昧地禁山，讓民眾對山域活動一知半解。
漫畫《岳》的主角 - 島崎三步也現身代言登山10訓。這部漫畫雖說以山難救援為主軸，
劇情中不乏官方的山岳遭難救助隊與民間的山岳遭難防止對策協會(遭對協)之間的合作無
間，以及隊員與隊員之間、救助者與受難者之間的溫馨互動。常常一句"辛苦了"、"你很
努力了"、"要再回來爬山哦！"的對話，就讓人覺得心中暖暖的，讓島崎三步成了上高地
、槍岳、奧穗高岳的精神人物。
活絡筋骨，整裝出發，今天的目的地是11km外的橫尾山莊。午餐可以選擇在上高地巴士總
站的松本市營上高地食堂，也可以往前300公尺，選擇河童橋旁邊的河童食堂。
出發前不經意發現，二樓上高地食堂的三角窗正映著我們最後一天要走的路，從西穗高岳
下到左邊窗上白點的西穗山莊。另一邊應該是割谷山與燒岳，帷幕玻璃倒映出色澤，讓山
形別有一番風味。
上高地不虧是中部山嶽國立公園最具代表性的山嶽勝地，我們在海拔接近1,600m的步道，
沿著梓川慢行，潺潺的溪水就從不遠的山麓流下匯集而成，漫步在寬闊的山谷之間，讓人
心曠神怡。
不一會就看到橫越梓川的河童橋，能夠直接遙望穗高連峰，是上高地最負盛名的景點，光
到這樣的景致就很心滿意足了。很多家長帶著小朋友來露營，也有學校學生穿著校服來親
近山林，可見這裡多熱門。更何況，沿著步道再往內走，位在北穗高岳與奧穗高岳下方的
涸澤，以及立山雷鳥澤，號稱最熱門的兩大露營聖地。
小朋友坐在梓川旁寫生，真是愜意。
河童食堂就正對著河童橋，一樓是邪惡的紀念品店，二樓才是餐廳。先來填飽肚子再出發
。
山賊定食是店內的NO. 1人氣名物，也就是用雞肉聞名的信州安曇野，所做成的炸雞排定
食。價格也要1,700円，也可說是NO. 1。不過我比較想吃炸豬排，點了豬排丼定食，比起
雞排，口感更多汁一點。
吃飽喝足，一樓紀念品店巡視一下，忍住掏錢包的慾望。在食堂外的供水區，把水罐裝滿
，終於該出發了。
話說水龍頭旁寫著好喝的上高地的水，應該是來上高地融雪的水吧？嘗了一口，是有比在
忍野八海裝的富士山水來的甘甜些，但也或許只是我錯覺。
回望身後，是另一座百名山 - 燒岳，看起來蠻平易近人，卻也是一座活火山。
從河童橋可以選擇走梓川的左岸或右岸，右岸會走經田代橋及田代濕原，路途較遠。說遠
呢，也沒遠多少，距離多500m，左右岸的步道都會在明神交會。我們選擇走左岸，以免太
晚抵達橫尾。
緊接著就是上高地的露營區，一頂頂的帳篷搭在蒼翠的落葉松與棠梨之下，四周綠意盎然
，環境非常的幽靜，也非常整潔，一點也不吵雜，靜靜享受著大自然。
這段林間步道微微起伏，平緩好走，中間會經過明神、德澤，才抵達橫尾。
離開上高地，步行約3km就抵達明神的明神館，在此小歇一番。明神不遠處有座明神池，
以及穗高神社奧宮，走梓川右岸來的話會比較靠近，由於我們沒有要多停留，就沒有前去
一探。
上高地是神賜予的禮物，明神池是傳說中神降臨的地方，守護著穗高山岳。在明神館前抬
頭一看，頭頂上就是奧穗高岳。
明神館有提供餐飲及住宿，一樓當然也有販賣紀念商品，踏入門的第一眼，就相中那條掛
在橫木上的日本手拭，雪白的山形旁標著KAMIKOCHI MYOJINKAN (上高地 明神)，毫不猶
豫入手。
我們繼續往前挺進，愈往內走，人愈少，或許是我們腳步不自覺慢下來的關係。一路沐浴
在蔥綠蒼翠的林間，有梓川相伴，多麼幸福，總覺得太快結束這段路程就太可惜了。
再走了3.7km，來到德澤。這裡的小屋叫做德澤園，建築比較像是歐洲小木屋的風格。
這裡一樣有提供餐飲住宿，卻沒有販賣那麼多紀念品，但這不打緊，重點是，德澤園有賣
冰淇淋！而且冰淇淋很熱銷，我們的嚮導大樹說，上回走到這裡，最後一位團員買完後，
冰淇淋就賣完了。這也是我們沒有從河童橋接去梓川右岸步道的原因，就怕無緣舔到這支
香醇濃郁的冰淇淋。
吃完冰淇淋，精神又更起勁，迫不及待想前往橫尾山莊，另一個方向則能攀爬蝶ヶ岳與常
念岳的路線。驅使我們大步邁進的動力，是橫尾山莊有提供風呂能夠洗澡，而且還是燒燙
燙的熱水澡呢。
半途回望，後方的明神岳已經露出頭來。雲霧漸漸散開，明神岳右前方突起的稜線，是山
形陡峭險峻的前穗高岳。
走了許久，終於在5點左右看見橫尾避難小屋，一旁就是橫尾山莊，迎接我們的，依舊是
島崎三步。三步帶點嚴肅又認真的表情，告訴我們即使美景當前，仍要提高警覺，隨時注
意安全，一旁的大看板，標示這山區今年的山難事故記錄，提醒山友哪些是危險性較高的
區域。
進到橫尾山莊，櫃台check in時，就會順便給我們一條印有橫尾山莊的毛巾，讓我們等會
去浴場擦澡用。
放下背包後，話不多說，立刻前往澡堂！一開始聽到能泡澡的訊息，簡直欣喜若狂，精神
為之一振，畢竟爬山還能泡個暖呼呼的熱水澡，這種經驗還倒是第一次。這趟槍穗連峰縱
走也只有這一天，在這間橫尾山莊，才有這樣的待遇。
枇杷膏和仙草蜜，你們就在房間內先幫大家看著背包吧。
風呂浴場叫做悠湯館，男女分開的大眾池，開放時間只有下午4點到晚上8點，所以想要隔
天一大早出發前再泡個澡的計畫落空。因為非常重視環境，泡澡不得使用肥皂或沐浴乳等
化學清潔劑，只能用毛巾擦拭。
離晚餐還有一段時間，趁天還亮著，到山莊外坐著看山。
山莊前的山景並沒有規劃進我們這趟行程，只待下次再來。後排是明神岳、前穗高岳、前
穗北尾根 (日文尾根的意思就是山脊)，還有陡峭的前穗東壁。前穗東壁是日本知名作家
井上靖的作品《冰壁》的故事舞台，故事本身是取材於發生在1955年的穗高山岳山難，回
到台灣就到圖書館借了這本書來閱讀。前排是屏風ノ頭及屏風岩，我猜山如期名，就像台
灣的屏風山一樣，橫列檔在眾人面前。
走過橫尾大橋，是通往涸澤的方向，再直上奧穗高岳。橋上有婦人拿著水彩畫盤寫生，橋
下三頂帳棚的主人正在打牙祭，真是怡然自得。
山莊內的小販店賣的東西不多，不過還是有我愛的明信片。特地挑了一張有槍岳和穗高連
峰的明信片，結帳時，店員特地指著窗外，說雲散了，山頭更清晰了，一一告訴我們眼前
那些山名。
山屋內有交誼廳，電視正撥著職棒球賽，也有提供即時氣象資訊，沒事做也能來這聊聊天
，看看山屋提供的書籍。
日本山屋除了舒適度是台灣無可比擬之外，最讓我羨慕的，那就是乾燥室了。這絕對不是
玉山排雲山莊那不像樣的乾燥室，與其說排雲那是乾燥室，還不如說那是開放的空間，讓
大家曬衣服罷了。日本山屋的乾燥室，可是會吹出暖暖的風，走進去都覺得暖暖的。掛上
剛剛泡澡用的毛巾，吃個晚餐回來，就乾了。
晚餐放飯時間，正好面對槍穗連峰的全景圖而坐，吃什麼都美味。
飯後再到小販店報到，拿罐啤酒小酌小酌，吃點小零食，再複習一下三步的10訓 (其實看
不懂日文)，看著明天的路線，要從橫尾一路爬升上稜線，將會是一場硬仗，也是這趟最
累的一天，身體需要酒精麻痺一下。
槍岳，我們明天見！
2015.08
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既然你誠心誠意的發問了 那我就大發慈悲的告訴你
為了防止世界被破壞 為了保護世界和平
貫徹愛與真實的邪惡 可愛又迷人的反派角色
我是武藏...我是小次郎... 我們是穿梭在銀河中的火箭隊
白洞...白色的明天正等著我們 喵！就是這樣....
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