[問題] 請問大家的護膝有彈簧條支撐嗎?

看板Hiking作者 (@@)時間9年前 (2015/05/03 01:46), 編輯推噓9(908)
留言17則, 11人參與, 4年前最新討論串1/1
小的目前爬山經歷尚淺~很多裝備還不足~ 尤其護膝的部分之前只用彈性繃帶代替~ 有使用登山杖...背包也沒背很重的... 但是下山會腳抖(例如鳶嘴山.合歡北峰等) 想請問大家的護膝是選擇有彈簧條的還是沒有的? 因為近日我去店家試戴...原屬意LP733(有彈簧條的) http://24h.pchome.com.tw/prod/DEAQ8D-A90055RPC 可是老闆說 沒彈簧條的LP758比較適合爬山 他說有彈簧條的護膝比較適合膝蓋有受傷的人使用 沒彈簧條的...爬山比較不會繃住不舒服 小的很疑惑...想請問到底哪種護膝比較適合? 另外有沒有透氣材質的護膝使用起來真的有差嗎? 謝謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.27.190.95 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1430588815.A.78A.html

05/03 08:44, , 1F
我帶有彈簧條的 但是以前的確傷過膝蓋 會有緊繃感沒錯
05/03 08:44, 1F

05/03 09:47, , 2F
彈簧條指的是可調鬆緊的帶子嗎?
05/03 09:47, 2F

05/03 09:51, , 3F
我之前很認真很認真臉靠牆蹲馬步,現在可以蹲10分鐘
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左右,大概7,8分鐘開始發抖,練到這樣以後我下山腳
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抖真的改善超超超級多的@@
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05/03 15:56, , 6F
推3F的做法 我之前去物理治療門診 也是建議這樣訓練膝蓋
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05/03 15:57, , 7F
這個訓練動作的名字似乎叫 坐太空椅
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05/03 16:05, , 8F
臉靠牆??y
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05/03 17:35, , 9F
是背靠牆那個鍛鍊股四頭肌的動作嗎?
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05/03 18:37, , 10F
以前膝蓋受過傷,兩種都帶過,自己覺得沒彈簧條的比
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05/03 18:37, , 11F
較舒服,有彈簧的容易磨傷皮膚
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05/03 18:39, , 12F
我覺得能把膝蓋固定好,肌肉束好,就可以了~
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05/03 18:40, , 13F
"練"靠牆.... 可是個人覺得練不好更容易受傷... QQ
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05/03 20:31, , 14F
對不起拉哈哈哈XDD 對我打錯了是"練"靠牆
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05/03 23:03, , 15F
腿力練好比靠護膝有效
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05/04 02:43, , 16F
蹲馬步幹嘛 是要棒賽? 去練深蹲拉
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09/06 14:56, 4年前 , 17F
樓上發言好可憐
09/06 14:56, 17F
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