[問題] 手臂力氣疑問

看板Hiking作者 (等待奇蹟之黑白貓)時間9年前 (2015/03/19 19:47), 編輯推噓5(5011)
留言16則, 10人參與, 最新討論串1/1
各位前輩們好,小女子我上星期走了ㄧ趟哈加o型,在上加里山三角點前那石壁上遇到了 這一年爬山來的最大困境,就是我上不去!掛在上面1分鐘(真的是掛,雙手拉著繩子,雙 腳跪在細窄的突出石壁),想著手要沒力了,摔下去也再見了,奮力一拉我現在也忘了怎 麼上去的... 是想問各位前輩,因為看大家出的團或路線說明時,都只有說限健腳,卻沒有提到手是否 要有力,所以是指說其實不用手有力,只是要用對方法嗎? 我紀錄八仙山松鶴上來回約6.5小時,哈加7.5小時,北插滿月圓上o型9.5小時,這樣雖稱 不上健腳但應該也沒很慢吧?那要是不自量力的報名了需垂直向上的路段不會危險嗎?還 是其實領隊有辦法推我ㄧ把? 原本沒有想要發文,因友人說就是手力氣不夠沒別的原因,但看到板上有女生約團走這路 線,覺得還是需要出聲講ㄧ下,手沒力真的需三思... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.37.128 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1426765673.A.758.html

03/19 20:01, , 1F
手只是輔助,你有用腳嗎
03/19 20:01, 1F

03/19 20:08, , 2F
要找好踩點再上去~雙手最好用來借力.
03/19 20:08, 2F

03/19 20:09, , 3F
有些情況全靠手力是蠻危險的哩...
03/19 20:09, 3F

03/19 20:57, , 4F
有用腳,也有找踩點,但就是ㄧ個腳滑後掛在上面,所以是我
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03/19 20:57, , 5F
找踩點的經驗不足,跟手有沒有力無關囉?
03/19 20:57, 5F

03/19 21:49, , 6F
跟手力無關,腳踩好比較重要,還有施力&攀爬的技巧.
03/19 21:49, 6F

03/20 09:15, , 7F
你需要的是攀岩技巧,這對爬山也很有幫助
03/20 09:15, 7F

03/20 17:35, , 8F
請練攀岩,跟手無關
03/20 17:35, 8F

03/21 01:53, , 9F
八仙山松鶴上來回約6.5小時=>這很快吧...不算健腳? @@
03/21 01:53, 9F

03/21 01:54, , 10F
好奇的問北插滿月圓O是?怎麼O的?
03/21 01:54, 10F

03/21 11:58, , 11F
就是原路來回吧?
03/21 11:58, 11F

03/21 12:55, , 12F
攀岩主要出力部位不是手是背部肌肉 以後要練的話要先練背
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03/21 18:08, , 13F
松鶴上有人5小時來回,我自嘆不如...滿月圓》北插》多崖》
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03/21 18:09, , 14F
滿月圓瀑布》滿月圓ㄧ個o喔
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03/21 18:11, , 15F
那請問是應該要去攀岩場找老師還是?
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03/21 19:36, , 16F
自己在家練伏地挺身就可以了
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文章代碼(AID): #1L2hTfTO (Hiking)