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討論串[問題] 便秘與水果
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Re: [問題] 便秘與水果
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者krisNE (希律)時間17年前 (2008/10/16 02:26), 編輯資訊
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芭樂還是可以吃呀...因為他的糖分不會很高...對有重量的人是很好的水果.... 只不過...盡量不要吃到芭樂子...因為籽是造成便秘的因子.... 而蘋果是因為含鐵質...吃多也會便秘..... 不然你可以試試木瓜.香蕉..等...最好是果肉有很多難咬的絲那種纖維質多的.... 不然就是喝優酪乳.
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[問題] 便秘與水果
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者agutha (....^^)時間17年前 (2008/10/07 23:05), 編輯資訊
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請問一下. 容易便秘的人是不是不應該吃芭樂.蘋果..這類的水果呢?. 因為我體重有點超重(體脂肪30以上). 早餐大多以水果代替麵包類的食品+豆漿or鮮奶. 但是最近早餐都吃芭樂覺得排便不大順. 有點硬(很抱歉..有點不雅). 不知道可以如何改善呢?. PS.我是一天喝很多水,也常常跑廁所的人,水分
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