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討論串[問題] 腰酸背痛適合作什麼運動？
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Re: [問題] 腰酸背痛適合作什麼運動？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者TVBSN (健康兩點零)時間18年前 (2007/05/30 15:17), 編輯資訊
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先去作體檢，如果沒問題的話那你可以作甩手還有扭. 腰的活動囉，一天兩次早晚就可以囉。. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.131.230.195.
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[問題] 腰酸背痛適合作什麼運動？
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者ancient0001 (...............)時間18年前 (2007/05/26 09:54), 編輯資訊
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最近越來越不能久坐. 常常坐沒兩下就不舒服. 腰酸背痛坐立難安. 每天早上醒來也覺得背部很酸......... 總覺得是因為自己太少運動，而且長期久坐造成的.... 想請問一下有什麼運動適合坐呢？. 跑步或跳繩等等的會不會太激烈？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From
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