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討論串[問題] 救命啊....全身酸痛...
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Re: [問題] 救命啊....全身酸痛...
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者jan1225 (小瓜呆)時間19年前 (2006/12/10 09:53), 編輯資訊
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那是很正常的狀況. 沒經過按摩舒緩肌肉維持一個禮拜的痠痛很常見. 這代表你太少運動才會維持那麼多天. 你可以在泡澡時順便按摩自己可以按摩到的肌肉. 還有...有時間多運動吧. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.230.207.222.
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[問題] 救命啊....全身酸痛...
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者lit212218 (閃閃)時間19年前 (2006/12/09 15:51), 編輯資訊
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怎麼會這樣啦..... 我們學校測驗體適能..... 我是男生，跑1600公尺.... 跑完隔天..... 全身肌肉酸痛..... 我想應該是跑步的關係吧..... 可是.... 我覺得不太對..... 跑完經過一個禮拜了..... 身體一點也沒改善..... 我還有請假回家休息沒去上學.....
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