[心得] 幾款日常保健食品的食用分享

看板Health_Life作者serena5882 (Serena)時間2年前 (2021/07/27 15:36)推噓4(4推 0噓 7→)

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隨著年紀增長變得越來越重視身體機能的保養平常會透過一些保健品來補充營養特別是補充能夠幫助腸胃道消化、保養肌膚、排便順暢與排毒、提升睡眠品質增加精神的產品對於產品挑選我有幾個重點： 1.裡面成分來源跟是否有專業檢驗認證 2.食用&攜帶方便性市售產品真的琳瑯滿目還是必須親身試過才會找到對自己來說有感的產品也和大家分享幾款我現在固定會補充和回購的： 1.【三得利】 TADS比菲禦力菌 https://i.imgur.com/W77x7YH.jpg

身為外食族一員，常常因為營養不均衡導致上廁所時不順暢這款裡面有添加比菲德氏龍根菌和膳食纖維，會促進腸胃蠕動我長期吃下來後排便變順暢許多，一天一包可以加在平常的一般飲品，推薦如果是容易便秘的人可以試試看 2.【SuSHOW】極燃樂纖飲 https://i.imgur.com/nDG1Yyl.jpg

工作繁重缺少運動，新陳代謝真的會下降，同時導致皮膚老化啊、減重變得困難等，睡眠睡不好也會嚴重影響到隔天的工作效率。這個極燃樂纖飲有促進新陳代謝、排油排毒及有效清除腸道廢物的功效，使用的成分蠻天然的，裡面還含有能幫助睡眠的小麥苗發酵物，有改善我睡眠問題，小小一包用喝的就能達到不同功效很方便 3.【Chocola BB】日本膠原蛋白錠 https://i.imgur.com/OxEQEhg.jpg

女生最害怕的就是臉上的膠原蛋白流失QQ 偶然看到網路上郭雪芙代言這款膠原蛋白錠，一下被廣告洗腦就下訂了有些膠原蛋白吃起來會有一股濃濃的腥味，這個吃起來完全沒有~ 裡面主打小分子膠原蛋白和維生素B和C，我吃完一罐後有覺得皮膚變澎潤些 4.【維他盒子】蔓越莓膠囊 https://i.imgur.com/NrrDJsp.jpg

維他盒子的這款是結合蔓越莓+益生菌+西印度櫻桃維他命C 當時會買來試試是因為市面上好像很少有雙效合一的蔓越莓產品，裡面不含任何化學成分，膠囊不會太大顆很好吞嚥，一天2粒就ok，吃完最大的差別是私密處異味和尿道炎有改善以上都是我個人食用過後的感受提供給大家參考XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.53.204 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health_Life/M.1627371386.A.AF8.html

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bettychen

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