[問題] 腳踝扭傷 1 個月熱敷後腫脹已刪文
1 個月前扭傷還沒好，這 2 天熱敷後發現腳踝整個腫起來
想請問這樣是正常的嗎？
目前狀況是腳板下壓的角度還是滿有限的
1 個月前看醫生照 X 光片看骨頭沒問題
不過 2 個星期前有再傷到一次，但沒有再照 X 光
這 1 個月來上下班是走路 5-10 分鐘才搭得到公車
加上 1 週練 2 次武術，1 次約 1 個半小時
(有盡量避開腳的動作，不過練的時候都是站著)
現在比較少熱敷，晚上會貼藥布
想請教是不是我休息不夠所以還沒好 QQ
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