[問題] 吃藍莓錠還是白蘭氏黑醋栗葉黃素比較好?

看板Health_Life作者verabrr06 (薇菈)時間9年前 (2016/11/03 18:56)推噓3(3推 0噓 3→)

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本身的眼睛狀況沒有以前好可能是很常看手機的關係好像不能再忽視了>< 有看到新聞有人是吃藍莓錠來保養眼睛還會搭配飲食吃胡蘿蔔,葉黃素高的綠色蔬菜這樣的保養就是有補充道花青素＋葉黃素的吃法我自己有查到白蘭氏的葉黃素也有添加高花青素的黑醋栗這樣是就單吃這個葉黃素就都補充到了!? 大家會比較建議哪種吃法呀... 還是平時多吃對眼睛好的食物就夠了??? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.198.85 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health_Life/M.1478170564.A.418.html

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